返校途中做好防护
乘坐高铁、飞机、长途汽车、公交车、地铁等公共交通工具时,一定要注意做好个人防护,包括全程科学佩戴口罩,做好手消,保持手部卫生,注意遵守管理部门的防疫规定。
飞机和高铁上不允许随身携带液体酒精制品(如消毒液、消毒喷雾等),可选择携带消毒湿巾、棉片等产品,以随时保持手部卫生。其次,要遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。在旅途中,减少在交通工具上的用餐次数,尽量不吃零食,避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。
回到宿舍后做好清洁消毒
回到宿舍后及时清理衣物和行李箱。清理行李箱时,可使用含75%酒精或含氯消毒剂,喷洗行李箱的表面、滚轮,以及拉杆和提手。处理完后,及时洗手。尽快洗澡洗头,更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等,清洗后晾晒至通风处。
注意每日上午、下午可各开窗通风1次,每次通风20-30分钟,通风时注意保暖。
对于宿舍环境清洁,建议用84消毒液稀释后擦拭物体表面或地面。尤其要注意高频接触物品的消毒,如门把手、电脑、钥匙、手机等,可以用消毒湿巾擦拭。
旅途劳顿,在返校后要注意休息,多喝水,并适量运动,每周运动至少3次,每次30分钟。
减少聚餐且坚持分餐制
返校后,建议减少不必要的聚会聚餐,如果聚餐,建议实行分餐制,使用公筷公勺。吃饭时,也可以使用自己的餐具。在校点外卖,尽可能选择熟食,餐食上要注意营养均衡、清淡适口。
开学在即,专家提醒学生们务必继续保持自我防护意识,保持勤洗手、戴口罩、常通风等良好卫生习惯,随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。在和他人近距离接触时,正确、规范佩戴口罩并保持1米以上的社交距离。
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来源:腾讯新闻客户端自媒体
本文转载自央广网
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