END
热热热!
走在街头上
卫衣都嫌热
看这两天温度真是入夏的感觉
达宝们是不是感受到春日的温暖
迫不及待的把厚重的棉服脱去
换上清爽的T恤儿
沐浴在明媚的阳光里
但“养生达”要提醒大家:
温暖只是暂时的
毕竟我们还在正月
根据气象台更新的天气预报显示
随着一股冷空气来袭
河南大面积的降温将卷土重来
而且降温将会持续发展
所以达宝们要
乖乖把秋裤穿上
裹紧你的大棉服
注意保暖注意身体
可千万不要感冒了啊!
下面小达给大家提供一些小建议
希望对达宝们有帮助
春捂秋冻 不生杂病
民间素来有“春捂秋冻”的说法
春天穿衣不可薄 秋天穿衣不可厚
“春捂”主要是说春季气温刚转暖,
不要过早的脱掉棉衣。
立春之后,
由冬季转入初春,乍暖还寒之际,
气温日渐向暖,但天气变化大,
身体抵抗力会下降,
病菌趁虚而入,引发各种疾病。
所以初春要有意的捂着一点,渐渐减少衣物。
春“捂”具体捂哪些部位呢?
捂肚脐
中医称肚脐为“神阙穴”。注意肚脐保暖可鼓舞脾胃阳气。现在女孩子比较喜欢穿露脐装但容易引起腹部着凉、腰骶酸痛等病症。所以各位小仙女们先藏起小肚脐,注意保暖啊。
捂腰眼
腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸冷、精神困乏等。
捂小腿
很多人冬季会出现小腹痛等症状。中医认为这些部分因小腿受寒所致,所以女孩子先收起漂亮的JK,乖乖地穿上“秋裤”吧!
捂脚踝
寒从脚底生,脚踝重要穴位很多对身体健康影响很大,不要为了美丽再露“脚脖子”啦!
所以达宝们知道“捂”哪里了吗?
但切勿小觑天气的变化
春意虽暖,但气候多变
还是乖乖和小达一起“春捂”吧!
END
编辑:赵雨婷
图片:部分图片来源于网络 侵删