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五月的每一天,越来越期待的夏天到来了,弥漫着花香的小道,树荫下的风,还有女孩子飞扬的裙角和满眼的绿,你笑着向我跑来,带着阳光和果香。

但夏天的“热情”也随之而来,渐渐向三十度走去,大家也开始准备使用电风扇或空调了,可是在用空调时的一些注意事项大家注意到了吗?

01

空调26℃最合适

虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病。室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。同时温度不是太低,这时空调也是比较省电的。

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五月天的知足

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02

开3小时要开窗

很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以空调开3小时就要开窗通风。

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突然好想你

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03

制冷时风口朝上

很多人在开空调时并不善于利用风向,一般来说,冷空气向下走,而热空气反之。 制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。 刚开空调时,可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程,房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,不但制冷迅速,还可以减小噪音,让房间更“冷静”。

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04

空调屋放盆水

长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。这时可以再在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

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排版|康玉静

编辑|康玉静

责任编辑|王嘉琦

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