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“月华浑似十分圆,
玉露金风处暑天。”
处暑寓意“出暑”,
太阳到达黄经150°,
意味着进入干支历申月的下半月。
处暑的“处”是指“终止”,
处暑的意义是,
“夏天暑热正式终止”。
所以有俗语称:争秋夺暑。
虽然秋季在意义上已经来临,
早晚已有些浓重的凉意;
但夏天的暑期仍然未减。
气候特点
气温走低;秋高气爽;
南方“秋老虎”;
华南、华西、西南地区,
出现雷暴活动;
一场秋雨一场寒。
民间习俗
祭祖、出游迎秋、
吃鸭子、放河灯、
开渔节、泼水。
饮食提示
气候逐渐干燥,
多吃滋阴润燥的食物,
少吃辛辣,多吃酸性食物,
多吃苹果、梨、葡萄等滋阴的水果,
多吃清热安神的食物,
如银耳、芹菜、菠菜、芝麻等。
养生小贴士
处暑容易出现口鼻干燥、
咽干唇焦的燥症。
所以要注意防燥。
注意护脐
昼夜温差加大,
要做好呼吸道疾病的预防。
谚语
处暑天还暑,好似秋老虎。
热熟谷,粒实鼓。
处暑谷渐黄,大风要提防。
处暑花,不归家。
处暑之后,
秋意渐浓,秋高气爽。
正是郊游赏景的好时节。
END
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主编|院继恒 编辑| 于冰洋
审核| 金 爽 校对|郭珂盈
美编|谢世贤 文案|寇赛君