第二篇
八段锦 教师：赵佳音
疫情防控期间
同学们需减少外出
活动空间受限
身体活动次数减少、时长缩短
久坐与观看电子产品时间增多
容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降
视力不良以及心理问题
适宜的体育锻炼
不仅维持身体运动的能力、增强体质
还能促进大脑释放化学物质
减轻神经紧张、抑郁等负面情绪
同时还能提高学习的有效性和同学们的记忆力
那么我们该如何居家锻炼，科学防疫？
学校体育教学部的老师们为大家
录编了系列居家锻炼示范教学视频
供同学们居家锻炼学习
来吧，小伙伴们，总有一款适合你！
主管主办：党委宣传部
图文：赵佳音于慧
美编：刘俊杰
校对：于慧
编辑：王俊京编审：朱恩义
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