今日节气|清风至，白露生

白露

蒹葭苍苍 白露为霜

白露

一个诗意的名字

《诗经》云：蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白露不仅美了秋天，还迷了诗人的眼

陶渊明说：“道狭草木长，夕露沾我衣”

白居易说：“露似珍珠月似弓”

苏东坡说：“白露横江，水光接天”

白露，一身诗意，万古人间

“白露”

代表着天气由热转凉

万物随着寒气增长，渐渐成熟、凋零

白露节气，意味着暑期闷热气候的结束

凉冷天气的开始

天气变得干燥

草木从绿色到变黄

叶子从摇摆到飘落

庄稼开始成熟

俗话说：白露秋分夜，一夜凉一夜。

意思就是，现在的天气会一天不比一天热了,

但是气温的变化又是剧烈变化的时候~~

此时气温下降

露水开始增多

透明的露珠在草叶间寻觅

在花瓣上舞蹈，在莲蓬上嬉戏……

给万物穿上了别致的秋衣裳

白露秋分夜，一夜凉一夜

白露白茫茫，谷子满田黄

白露满地红黄白，棉花地里人如海

这些农谚正是对白露最为生动的描述

可见，白露一到，真正的凉爽季节就要开始了

白露

节气养生

调理饮食、减苦增辛

白露时节，秋燥伤人，可多吃一些含维生素的水果蔬菜或用中药食疗，如西洋参、沙参、杏仁、川贝等。

秋吃早粥、调理脾胃

白露时节适宜的粥品有莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，有补养气血、健脾补肾的功效。

白露身勿露、露了冻泻肚

天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。

搓耳泡脚、补养肾气

白露凉意渐浓，晚上坚持用温水泡脚15到30分钟，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，搓热耳朵能有效补养肾气。

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本期编辑:金心灵

审核:宋理国