今日冬至|筑宝们冬至快乐!

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今日冬至|筑宝们冬至快乐!

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农历十一月十八

天时人事日相催

冬至阳生春又来

今日冬至

2021年的最后一个节气

下面和小筑一起了解一下

华夏二十四节气之一的

冬至

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节气介绍

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冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致,太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返,冬至是“日行南至,往北复返"的转折点。冬至是一个吉日,如《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”过了冬至,白昼一天比一天长,太阳回升,是一个太阳直射点往返循环的开始,应该庆贺。

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冬至习俗

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吃水饺

在中国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

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吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

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吃麻糍

麻糍,是浙江,江西的特产,也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火烤、砂炒皆宜。

麻糍也是闽南著名小吃,其中又以南安英都出产最为出名,其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口,食后耐饿,有着甜、滑的口感,且软韧、微冰。成品色泽鲜白,滑韧透明。

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冬至养生

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冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生"。冬至到小寒,大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患"中风"者增多,天冷也易冻伤。

因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:

注意防寒保暖

在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

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保持良好的心境

情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

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御寒锻炼

如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

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凛冬已至

新春不远

冬风可以带来寒气

却带不走我们温暖的亲情

今日冬至

小筑在此祝筑宝们

冬至快乐

多陪陪家人哟

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统筹:党委宣传部

监制:苏磊 余茜 吉瑞娟

策划:闫文泽

编辑:裴琪琪 司文翔

出品:党委宣传部新媒体中心

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