冬至已到，你吃饺子了吗？

邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。(白居易：《冬至夜思家》)

冬至，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个非常重要的传统节日。在这美好的一天，小编携温暖而来，为大家送上一则推文。

冬至的来历

阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，是为冬至。冬至的到来，也就意味着冬天的到来。虽天气转寒，但开大学子求学的热情却丝毫不减。在早晨第一缕阳光的照耀下，开大的学子，步履匆匆行走在路上，他们的眼神里充斥着对知识的渴望。

水饺

冬至的习俗

我国民间有“冬至吃饺子，不会冻耳朵”的说法。相传医圣张仲景看到受冻的百姓时，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了习俗。小时，冬至在家，必不可少的便是一家人在一起包饺子。今年的东至，虽然不能阖家团聚，但我们开封大学的食堂也贴心的为大家准备了新鲜的饺子。同学，老师围坐在一起包包饺子，聊聊家常与学习问题，我想这份温情与温暖的饺子一起，想必能冲散一些思家的愁绪吧。

冬至小贴士

1.冬至之后，虽日渐天长，但气温却逐渐下降，因此同学们应该注意保暖，勤添衣物。

2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累，多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增强抵抗力是非常重要的。

3.冬季，新冠开始逐渐活跃，同学们要记得戴好口罩，减少出门次数，勤洗手勤换衣物，预防感冒发烧等疾病。

4.要时刻保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁，尤其是期末考试将至，同学们更要保持良好积极的健康心态，以乐观的心态面对这次考试。

最终解释权归网络媒体管理平台所有

排版：郭梦凡

供稿：王新鹏

拍摄：王星予

校对：付喆

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