预防换季感冒,安全度过疫情

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最近的天气有点怪,

迎着和煦的阳光,突然打起了喷嚏

穿棉服觉得热,脱下又全身打颤

白天恨不得穿短袖,晚上套毛衣又不够

郑州电力高等专科学校

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这捉摸不定的气候

导致最近很多人感冒

好不容易捱过寒冷的冬天

偏偏躲不过这“多变”的春天

形成原因

春天虽然不像冬季一样寒冷,可是,春天就像孩子脸,说变就变,有时一夜之间可以有10度的温差,这就是所谓的“倒春寒”,如果不注意衣物增添,就容易感冒了。

大风导致气候干燥,鼻咽粘膜也由此干燥,使呼吸道抵抗力下降,导致感冒的盛行。

春天的的空气温度和湿度正好适合致病微生物繁殖、生长、活动,致病微生物在这种环境中非常活跃,所以致病能力强,免疫力低下的人群就容易感冒了。

春天阳气开始向外开泄,这时候皮肤毛孔张开,对风寒之邪的抵抗能力有所减弱,如果不加注意,就会外感风寒。感冒轻者脚软无力、发热流鼻涕,重者会引发气管炎、肺炎、肾炎和心肌炎。

防止措施

别太早减衣服

冬季转入初春,可能会暖和两天,但气温变化比较大,有时候会突然变冷,过早地脱掉冬装,一旦气温下降,机体调节能力变差,感冒病菌因此乘虚而入,就会出现感冒症状。所以,不要过早脱下冬装换春装。

室内勤通风换气

开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当有人患感冒时更要经常通风换气,保持室内的空气新鲜。

勤洗手

手上特别容易沾染各类细菌,然后通过与皮肤粘膜,造成感染。因此一定要勤洗手,不要用手指乱摸脸部、眼睛、嘴巴等,养成饭前便后就要洗手的好习惯。

感冒类型

1、风寒型感冒

感冒诊治需要分体质而看,首先要分清“寒”和“热”:一种感冒属于风寒型感冒,典型表现是怕冷、鼻塞流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、全身关节疼痛,因为身体受了寒邪,需要服用相应的中药来祛风散寒,也可以通过一些日常的饮食来辅助治疗。

2、风热型感冒

假如伴有喉咙红肿疼痛、咳嗽黄稠痰、发热、微恶风寒、鼻塞流黄稠涕的朋友,就不适合此方了。因为这是另一类型的感冒,属于风热型感冒。

冬春交替,避免外邪入侵感冒,同学们在日常生活中要多加防护,严重感冒时要及时上报就医治疗。

最后,跟随小宣提前看看未来几天的天气预报吧。

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温馨提醒:雨天不要忘记带伞哦~

部门 | 新媒体工作室

编辑 | 马心语

审核 | 房忠臣

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