@高考考生|你有一份高考小贴士待查收！

【小招说】

2021年的高考即将来临，

小招先在这里预祝各位考生，

金榜题名，考出好成绩！

下面是小招为大家准备的高考小贴士，

请各位考生查收！

NO.1

关于作息

高考前一天，考生们多多少少会出现高考的一些应激反应，这些都很正常。考前一天注意，作息时间不要与平时出入太大，按平时的作息时间作息就好。

要点

1.保证充足睡眠，既不能熬夜，也不能过早上床，要符合平时的作息时间。

2.不要做剧烈运动，防止意外事件发生。

高考加油

NO.2

关于饮食

要有充裕的时间吃早餐，早餐一般选用清淡、有营养的食物。午餐晚餐一般选用高维生素、高热量的食物。

用餐时间最好在考前一个半小时之前结束，但不要吃得过饱。否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上的发挥。

高考加油

NO.3

关于着装

穿衣以宽松透气的衣物为好，注意穿着舒适，大小合身。建议在前一天晚上把衣物准备好单独放置，避免第二天早上寻找衣物而耽误时间。由于进考点前需要进行体温检测，建议穿浅色衣服前往考场，以免温度数据偏高。考生也应随时关注高考当天天气情况，如果遇上阴雨天气，请带好雨衣雨伞以及一些御寒的衣物。

高考加油

NO.4

关于出行

考生应选择适宜的路线到考点参加考试，考生需要随时注意路况。如果考生乘坐公共交通前往考场，请提前算好时间，规划好路线。到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟为佳（今年根据防疫要求可能还得提前30分钟左右）。太早，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理状态；太晚，开考后才进考场，往往会出现慌张的情况。

高考加油

NO.5

关于考试

开考前，配合老师们的例行检查和体温测量等工作。同时检查高考文具是否带齐，检查有无违禁物品，比如手机等通讯工具。

考生随身携带的物品不能有外包装，比如矿泉水瓶、橡皮等，需要撕掉其外包装。

考试结束后，检查，携带好随身物品，待老师清点完试卷，宣布离开考场的指令后，方可有序离开考场。

考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未理解的知识点，考生会立即紧张起来；考一科少一科，考完不对题，有利于稳定情绪。

高考加油

NO.6

其他tips

1.上午考完后，休息一会儿再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，稍微活动一下，散散步，听听音乐。午睡时间安排在30分钟到40分钟即可，家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

2.高考所用的铅笔、黑色中性笔、橡皮、圆规、尺子以及身份证、准考证等，都应归纳在一起，放入高考专用文具袋中。

3.如果是自家开车送考，需对出行车辆进行检查、保养。

4.准备好当天所需要的零钱，放入准备好的衣服口袋或书包里，以备不时之需。

5.若在赴考途中遇到交通堵塞或其他特殊情况，及时联系老师和家长，保持冷静，积极赴考，沿途可出示准考证向警察寻求帮助。

高考加油

【小招说】

最后，小招送给大家32字箴言

轻装上阵，决战高考。

从容面对，沉着冷静。

莫慌莫忙，认真自信。

奋笔疾书，文思泉涌。

祝各位考生，高考大捷！

文案、排版/杨浩哲

制图/杨浩哲

后期/谢思豪

审核/熊磊

出品/湖北工业大学招生办公室