解锁正确防疫姿势!手把手教你做好个人防护

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解锁正确防疫姿势!手把手教你做好个人防护

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国家卫生健康委会同有关部门最新修订形成了《公众和重点职业人群戴口罩指引(2021年8月版)》和《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(2021年8月版)》

其中

对于公众的健康防护

有哪些最新注意事项?

快来和小帅一起来关注吧!

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1

公众戴口罩,有什么最新要求?

对普通公众来说,除了在密闭场所需要戴口罩外,当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时,也需要佩戴口罩。

另外,我们建议公众家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院就诊的时候,佩戴更高级别的口罩,保护自己,保护他人,全面防范传播风险。

2

公众日常佩戴口罩,有什么注意事项?

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。公众日常要注意以下事项:

一是正确佩戴口罩,确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;

二是口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;

三是在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用;

四是需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处;

五是戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩;

六是外出要携带备用口罩,存放在原包装袋或干净的存放袋中,避免挤压变形,废弃口罩归为其他垃圾处理。

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3

公众生活,需要提高防护措施等级吗?

公众的防护措施等级要求没有变化。但是公众要继续强化第一健康责任人意识,在宿舍里加强通风换气,做好清洁消毒,注意个人卫生,有症状时及时就医;外出时,戴口罩,做好个人防护,加强手卫生,保持安全距离,减少前往人员密集的场所,减少参加聚会、聚餐等活动。

开学在即

科学做好防疫措施

保护自己

保护他人

快和小帅一起行动起来!

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目前全国新冠肺炎疫情趋于平稳

各地开始为秋季开学做准备

为什么要坚持做好疫苗接种?

小帅带你一探究竟!

新冠病毒 疫苗接种应接尽接

良好的卫生习惯和接种新冠病毒疫苗,是个人最有效的防护手段。

接种新冠病毒疫苗非常必要

对于新冠病毒变异株,国内外相关科学研究和疫情防控实践表明,现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用:

能降低病毒在人群中的传播风险

减少感染者的传播力

有效降低感染后的重症发生率和病死率

接种后,多久产生抗体?

根据前期新冠病毒灭活疫苗临床试验研究,接种第二剂次灭活疫苗大约两周后,接种人群可以产生较好的免疫效果。

免疫保护的持续时间有多久?

针对新冠病毒疫苗,免疫保护的持续时间还在收集数据。已有的数据显示,与常规疫苗一样,接种新冠病毒疫苗后,随着时间的延长,接种者体内的抗体水平都会在下降。

全程免疫后6个月,18岁到59岁的人群和60岁以上的人群,各类疫苗目标剂量组中和抗体水平大概会有1.4到12.4倍不等的下降。但是抗体水平下降,并不表示疫苗的保护力不存在,它降到什么样的水平保护力就会消失,目前还在收集数据进行研究。

接种疫苗后,依然要做好个人防护

疫苗接种必须和严格的防控措施并用。现阶段,为了保障大家的安全,接种新冠病毒疫苗之后,大家要继续保持个人的防护措施,包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风等。

对于个人来说,接种疫苗的保护效果不是**,并且产生保护性抗体也需要一定的时间;对于群体来说,在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒依然容易传播。

疫苗接种是保护自身和家人的生命健康的重要手段之一。希望大家能够积极主动地及早接种新冠病毒疫苗,为防控新冠肺炎疫情、维护自身的生命健康增加一层保护,减少一分风险。

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编辑:蔡润良

责编:叶逸凡

编审:广 娟

来源:中国疾病预防控制中心 国家卫生健康委

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