白露
是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气。
“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉,白昼有阳光尚热,但傍晚后气温便很快下降,昼夜温差很大。
白露秋分夜,一夜冷一夜
白露基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,寒生露凝。古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来,“芳草歇柔艳,白露催寒衣”大家应注意添衣保暖,切莫着凉。
白露已至,南归秋收
白露分有三候:“一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。”
意思是说这个节气,鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。这会儿农民也忙着收获庄稼,正所谓“抢秋抢秋,不抢就丢”。
白露各地民俗:祭祀大禹、酿五谷酒、喝白露茶等。
在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生,饮食养生以生津润肺为主。宜多吃些生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。吸烟者秋季除要多吃养肺的食物外,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面,还需经常吃一些富含维生素的食豆芽、白菜、植物油等,以补充维生素。
相思黄叶落,白露湿青苔
白露,秋风起,走在路上,傍晚的寒意悄悄袭上脊背,不由得感叹一声,秋天真的来了。荷塘剩了残花,南天竹的绿果子满满染红,万物开始换上秋裳。
“白露收残月,清风散晓霞。”秋意携着微风漫步而来。傍晚的霞光终于染上了一丝凉意,透着一层薄雾,倒是显得有一份清冷。草木一秋,青意渐褪,白露却是为秋天呈现出别样一番风景。
“相思黄叶落,白露湿青苔。”抬头是皎洁的玉盘,低头是别离的愁绪。叶面的露水凝成了霜,打在微湿的青石板上。几曾何时,明月也为离人披上光辉,佑着一路安宁。白露寄情思,是否给无数游子异乡人一分慰藉?
春水秋香,白露时节,酿白露酒,喝白露茶。古人有“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露”的说法。春茶喝的是万物初生的清灵自然之气,秋白露的滋味或许是如旧时光的从容之味吧。见过春生夏长,等到了秋日才熬出了味。清秋之夜,月光伴读,茶香氤氲,我言秋日胜春。
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今日主播:肖郭文
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图片:李祎
主播:肖郭文
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排版:邹子怡
编辑:贺星宇
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