不要让体力，成为你生命的短板

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军训D3，新鲜感已过，全靠意志力支撑着我站在队列中。“立正，稍息”，乳酸堆积在肌肉里产生的酸痛，每一个动作都无比艰难。此刻，我无比希望自己有着一身健硕的肌肉和充沛的体力，可惜，高考完后办的那张健身卡，至今仍躺在老家的抽屉里落灰。看来，我在大学里是无法出类拔萃了，至少在军训里是这样的。万万没想到，体力，居然成为我大学的短板。

长期的安逸和舒适，削减了我们应对变化环境的能力，我们身边一切让生活变得更便利的东西：网购、外卖、空调，都在试图让我们逐渐依赖现代文明的保障。只是这种保障在不知不觉中夺走我们的体能，同时也会将意志力一并打包带走！

如何向这一切说不？如果注意观察你就会发现，那些优秀的学长学姐都有一个共同的特点：热衷于锻炼！

锻炼的价值和意义，就在于引导人们不断尝试新的极限，挑战原本被认为不可能的事。通过不断突破原本的上限，增加新的上限高度。这种意义是标杆式的，是旗帜性的，是仪式感的，类似全局Buff，能带动一切人类其他活动的能力。

在武工院，有没有好的健身房让我们系统的锻炼肌肉和体能呢？

它要有足够多的器材！

它除了传统健身项目外，最好还要有台球、射箭等趣味项目

如果还能和朋友一起喝喝茶，聊聊天，玩下剧本杀，那就更完美了。

在武工院一食堂四楼，就有这么一个地方，满足你的一切需求，它就是英赛斯特校园生活中心。

英赛斯特校园生活中心拥有3000平米集健身，娱乐，轻食多元化的健身生活中心，提供健身指导，团操课，私人影院，射箭，桌游，台球，美甲，轻食餐饮等项目。

那就让我们一起在英赛斯特校园生活中心相见吧！

咨询电话：13554657522

联系人：聂教练

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图 文：王珺

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