别急！你们期待的军训通关全攻略来了！

高等学校学生实施军事训练是学校改革教学内容，培养社会主义事业建设者和接班人的一项重要措施，是学生履行兵役义务、接受国防教育的基本形式，是大学生的一门必修课。为培养学生的组织纪律观念和良好的集体主义观念，增强国防意识，保证军训活动的顺利进行，我校特制定如下军训规定：

一、军训纪律及要求

1、军训期间，全体学生要做到统一指挥、统一活动，严守纪律，服从管理，令行禁止。

2、尊重军训部队各级领导，尊重军训教官，尊重学校干部教师。军事训练期间，见到部队各级领导、教官、教导员、指导员到场，需主动问好。

3、严禁参训学生私自外出或无故不参加训练，不得迟到或早退，因故不能参加正常训练者，须向连队教导员、指导员报备请假，经批准方有效。

4、严格遵守训练场纪律，在训练场严禁嘻笑打闹，训练期间不准吸烟、不准吃零食，不准随地乱扔垃圾，保持训练场整洁干净。

5、军训期间学生训练和活动原则上以营连为单位进行。

6、训练期间不允许携带、使用手机。

7、操间休息，就近就地活动，不得影响其他训练连队。

8、排队领饭，不得拥挤、插队，不得浪费粮食和乱倒饭菜，用餐完毕主动回收餐盘。

9、严格遵守军训作息时间，统一就寝，在规定的就寝时间不得擅离寝室进行娱乐活动或做出妨碍他人休息的举动。

10、军训学生必须认真做好每日内务和环境卫生，做到物品定位、放置整齐、卫生整洁。

二、着装要求

1、军训期间必须统一着学校配发的军训服装。

2、男学生不准留长发、大鬓角，不准留胡须；女学生不准戴耳环、项链、手链等首饰，不准披长发。

三、内务要求

1、被褥、床单要保持整洁干净，摆放平整，床上不得有接线板等电器用品。

2、书桌要求格调一致、整齐划一、无灰尘，桌面整洁，无杂物。

3、衣服、背包等非每日必用品放入衣柜内。

4、寝室卫生保持干净，不得随意乱扔垃圾，不得在寝室吸烟。

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稳住心态，做好准备

军训是大学的一门必修课，不要抱怨军训苦、军训累，要把军训当成提高身体素质和磨练意志的过程，保持乐观，积极参与。提前准备好军训物品，出门军训前认真检查好军训服、帽子、水杯、口罩等。

均衡饮食，积极干饭

军训期间体力消耗较大，三餐一定要吃饱吃好，而且要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果补充维生素，多吃肉类、蛋类补充能量，少吃油腻辛辣食品。容易低血糖的同学可以随身携带糖果补充糖分。

规律作息，充分休息

军训期间要保持充足的睡眠，避免熬夜，要早睡早起。合理利用午休时间，适当休息，保持良好的体力才能应对高强度的训练。

身体不适，及时报告

军训期间，安全第一。若出现身体不适，一定要第一时间报告给教官或指导员，千万不要硬撑，情况严重时应及时就医。

科学防疫，不可松懈

同学们在军训的同时，防疫也不能放松。注意戴口罩、勤洗手、保持室内通风，出现发热、咳嗽等症状时一定要及时报告。

军训虽苦虽累

但只要做好准备，勇敢面对

它也将成为大学生涯中愉快且难忘的经历

希望同学们能在本次军训中

磨练意志，收获成长

度过充实有趣的军训时光～

武汉设计工程学院青年传媒中心倾情出品

文案：青年传媒中心编辑部 刘洋

排版：青年传媒中心编辑部 刘洋

文章审核：青年传媒中心

投稿邮箱：qncmzx123@126.com

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