曾经的我们
喝着冷饮蹦着迪
吃着火锅熬着夜
现在的我们
悄悄用起了霸王生发液
默默打听着植发价格
听说
大学生们渐渐秃了!
脱发调查
中国青年网曾对全国643所高校的大学生进行过问卷调查,得出的结果大大超出人们的意料:
“超5成大学生有脱发困扰,有半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发,近8成学生认为脱发影响学习生活,超7成学生认为脱发会让心情变差。”
脱发原因
No.1熬夜
多少个深夜里那小小的手机亮光,照亮了你几乎“聪明绝顶”的小脑袋和令人堪忧的发际线。
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NO.2过度使用电子产品
早上起来,玩手机;中午回寝室,玩电脑;洗完澡,玩iPad...我们每天对着这么多的电子产品,虽然辐射没有传言中的那么恐怖,但是它对人的危害还是需要重视。
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No.3洗头太勤
头发的健康与洗发的频率是有一定联系的,洗发过于频繁会导致毛鳞片受损,容易造成发质毛躁、易缠结,久而久之也会导致脱发。
现如今见面是否洗头,已成为当代社会衡量关系的重要标准。如果一个人见你之前洗了头,一定要好好珍惜。因为,这是冒着秃头的风险去见你啊!
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No.4心理压力
心理因素也是引发脱发的原因之一:学业和工作引起大学生们精神压力。经常性的焦虑让我们在平日里郁郁寡欢,也会导致内分泌的失调,从而影响头发的生长。
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No.5饮食习惯
长期热衷于外卖食品,饮食不规律;平日疏于对头发的护理;遗传等方面的因素,也会在潜移默化中不断增高我们的发际线。
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远离脱发小Tips
01多梳头
经常梳头可以加强头皮的血液循环,通过对头皮的摩擦,可以加强疏通头皮的脉络。所以早晚的时候大家一定要多多梳头。
02有规律的生活习惯
少撸串,不喝酒,不抽烟,不烫头,浓密的秀发不是梦!
03合理的饮食习惯
多喝牛奶,多吃蔬菜,多吃含微量元素的食物,营养均衡,给秀发打一支强力营养剂!可选择多吃黑芝麻、红枣及含铁、钙、锌、蛋白质或富含维生素的食物。
04减压
听音乐,看电影,做运动,利用一切减压的方式,好好释放自己的情绪,保持轻松心态。
05少熬夜
给自己规定一个入睡时间,在入睡时间前的半小时,将手机关机或者放在远处。可以选择读本书或者敷个面膜,安心入睡即可。
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进入新学期
保持良好的作息与饮食习惯很重要
身体是革命的本钱
多运动、不熬夜
小首祝大家头发永远茂盛
学业发量双丰收!
编辑丨徐倩 顾文哲
排版丨梁鑫雨 李壮
图片丨网络
责任编辑丨李壮 代杨