掌握绝招，太极拳你也能过！

“起势”

“左右野马分鬃”

“白鹤亮翅”

……

熟悉的声音又一次在操场上响起

伴随着三秋桂子

满校清香

大一同学必修的太极拳课

如约而至

为什么要学太极拳

（是不是仿佛看到了自己）

悄悄告诉大家一个秘密

教大家太极拳的体育老师张傲说

湖工在几年前并不是学太极拳哦

之前男生学长拳

女生学太极剑

2014年才进行课程改革

男女生统一学太极拳

可能此时的你跟杰瑞一样疑惑

“为什么要学太极拳啊？”

张傲老师如是说

“太极拳是联合国重点非遗项目，

也是我们的国粹，

且更有普适性，

讲究动静结合、内外兼修

也是传统武术的代表。”

太极拳

已有几百年历史

太极者，道也。——《周易》

形意相合

刚柔并济

万物共生

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。

——《太极拳论》

一呼一吸之间

感受生命流转

展示中华魅力

同样

太极拳的魅力在湖工学子身上

也体现的淋漓尽致

湖工学子打太极

准备起势

整齐划一

像模像样

来吧展示

快跟上节奏

十一月份

大家会迎来太极拳考核

张傲老师提醒大家

“一定要经常练习

保证动作熟练

考试时才能不紧张忘记动作”

太极拳绝招你掌握了吗？

领悟太极之意

其实我们学太极拳

不只是为了体育考核

更不是单纯地照猫画虎

当你慢下来

含蓄内敛

沉下心

连绵不断

立住身

以柔克刚

抬起手

急缓相间

推出掌 行云流水

使意、气、形、神

逐渐趋于圆融一体

提高自身素养

提升人与自然

人与社会的和谐

传承非遗文化

老师用心教

同学们用心学

二十四式太极拳

就这样传承下去

开设太极拳课

是我们能做的传承

也是我们为实现

“为祖国健康工作五十年”

而做出的实际行动

把这项运动坚持下来

每天锻炼一小时

健康工作五十年

幸福一辈子

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文案/陈宇涵

图片/冯子瑜张嘉元郭浩莹

部分图片来自网络

排版/方雅楠

审核/史凡方雅楠

出品/党委宣传部

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