时节令|“迎冬小雪至 应节晚虹藏”

二十四节日·小雪

LIGHT SNOW

小雪是农历二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气。时间在每年公历11月21或22或23日。

小雪节气是一个气候概念，之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，反映了这个节气期间寒流活跃、降水渐增，而并非表示这个节气下很小量的雪。

莫怪虹无影 如今小雪时

“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映降水与气温的节气，随着冷空气的到来，气温急剧下降，天气变得寒冷干燥。

进入节气以后，北方开始降雪，由于雪量不大，所以称为小雪。《群芳谱》中也说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

小雪过后武汉的冬天便真正到来了，不禁期待起武汉去年的第一场初雪，扫去一切不如意，好消息随着初雪一并到来，考研会上岸、四六级必过……冬天积累，春天一定会发芽，坚持你所相信的！

银粟落人间 西风刺骨寒

我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。"

唐代有诗云：“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”说的便是一候，阳气上升，阴气下沉，雨季过去，飘下的只有雪花，使得虹藏而不见。二候天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机。由于天气日益寒冷，生长几近停止，致三候“闭塞而成冬”。

小雪时节需注意心情上的调节，保持乐观，多晒太阳，激发热情；在日常生活保证充足睡眠，做好御寒保暖；饮食上多摄入热量高、温补食物。所谓”小雪进严冬，强身话养生。饮食防内火，衣帽御寒风。益肾温中补，怡心动上行。胸宽抵抑郁，淡定善包容。

小雪习俗：饮酒、品尝糍粑、腌腊肉、吃刨汤。

小雪，是富于诗意的时节。提及小雪便想起：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？” 邀二三好友相聚畅饮，秉烛夜话，谈天说地，不仅极具格调，也可排郁暖身，小酌一杯，养生又养心。

寒意北风紧 小雪无声至

铁炉里翻炒的板栗、黄昏下的街道、烤炉里的红薯、来往奔赴的行人……都让这寒冷的冬天温暖起来。

年年有风、风吹年年、慢慢即漫漫。日复一日，年复一年，下一个春天会来临，我们也要继续前行，愿事事有交代，岁岁年年，温暖依旧。

今日主播：文博雅

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特别鸣谢：校广播台

图片：李旭、张越

主播：文博雅

文字：杨雅楠、王莉飞、李嘉钰

排版：李旭、何星宇

编辑：贺星宇

责编：陈思

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