@全体考研人，你有一份重要提醒待查收！

夜晚挑灯奋战

抬头仰望圆月

晨曦步履匆匆

走向人生的战场

少年的心炽热而忠诚

少年的心怀揣梦想和希望

你是一兵一卒

亦是千军万马

考研将至

让湖小文带大家一起

看一看湖文学子

为学长学姐送上的

考研暖心祝福吧

旷野虽远 我必追寻

我们顶着星斗晨读不辍

废寝忘食笔耕不止

用最坚强的意志

做最勇敢的事

集堙尘聚高台

汇涓流以成海

所有的坚持和探索

所有的奋进和砥砺

都将是成功最好的注解

四境合兮倚中南

三湘四水起升华

我们踌躇满志、满怀热切

因为

展示自己的舞台就在前方

证明自己的一战就要打响

圆梦 近在咫尺

拼尽全力冲刺吧

千帆过尽

一定会到达梦想的彼岸

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

星光不负赶路人

凛冬散尽 星河长明

愿你终成所愿

愿你一往无前

“少年此去欲何？”

“寻梦”

“胜机几何？”

“必成”

湖北文理学院

考研小贴士

考试前

（1）提前准备好相关证件，包括准考证、身份证。准考证可以多打印几份，以备不时之需。

（2）检查必需的文具是否已经准备齐全。包括：两支以上黑色中性笔、2B铅笔、橡皮、作图绘画工具、小刀及固体胶（用于开封和密封试卷袋）等。

（3）准备好口罩等必需的防疫物品，时时监测体温。

（4）考前注意饮食与休息，忌暴饮暴食，忌生冷油腻，合理作息并保持愉悦心情。

考试中

（1）把握出发时间，合理选择出行工具，不要迟到。

（2）答题时保持平和心态，切忌紧张焦躁，合理分配作答时间。

（3）按照规定正确填写个人信息，在试卷规定位置内作答。

考试后

完成第一天的考试之后，不要着急核对答案，避免影响第二天考试的心情。

一、考前如何进行科学的饮食安排呢?

考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。

三个原则：均衡、适宜和卫生。

八个注意：

1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；

2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；

3.按时按量有规律进食；

4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；

5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品（特别是考前两天，千万不要拉肚子）；

6.不暴饮暴食和盲目节食;

7.避免油炸和可能诱致过敏食品;

8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

二、考研饮食最忌什么?

1.饮食最忌减主食

要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。

2.吃油腻食物

切忌吃大量油腻的动物性食品。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。

3.忌以饮料代替水

切忌不能以喝饮料代替喝水，最好喝温热白开水。

考试期间建议不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

此时乾坤未定

你我皆是黑马

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图片：教育学院

文字、编辑：杨铭鑫、何诗雨

初审：胡旭

复审：余芳

终审：秦军荣