还在等啥？一起来“happy”吧

当你空闲时

是否除了玩手机、电脑外

无处消磨自己内心的洪荒之力

在当你进入一个新环境

是否连开口与人说话

都要排练几个世纪

曾几何时

你是否觉得

离了手机

自己仿佛像是离了水的鱼

不必担心

江小薇与学校心理健康教育中心

再次“世纪联谊”

只为将沉溺于网络电子世界的你

打捞回现实生活

还你大学生活

一抹嫩绿

近年来，江汉大学心理健康教育中心组织开展了以“心理训练”和“体育运动”为核心的心理团体辅导，打造了“心理成长快乐训练营”这一特色品牌。通过专业训练，使同学摆脱对电子产品的依赖，培养良好的个性，建立健全的社交生活，促进健康快乐成长。

“我运动、我健康！我运动、我快乐！我参与、我快乐！我分享、我快乐！”的口号，道出了这一活动的初衷。

#活动的内容

（老师的催眠表演）

催眠，作为心理保健与治疗的特殊疗法，因其操作的专业性，也成为一项极具观赏性的艺术表演。

（同学歌会）

歌唱，是抒发情感、释放压力、缓解焦虑的最经济最便捷的方式，训练营就给大家提供了一个最好的舞台，与君歌一曲，请君为我倾耳听。

（龙舟之行）

清风拂面，看云卷云舒。粼粼波光里，一支龙舟满载着训练营的营员，放松心灵，放飞梦想，带你乘风破浪。

（操场舞台）

绿茵场上，享受明媚的阳光，和煦的清风，映衬着天地广阔，你还会惦念手中那“方寸之间”？

心理成长快乐训练营是江汉大学心理健康教育中心组织的，由江汉大学钱建龙教授亲自辅导和带领训练一期面向江汉大学所有学生的特色品牌活动。兼具教师指导的专业性和沉浸式体验的互动性。

不仅能缓解平日里的生活学习上的焦虑压力

还能结交到许许多多个性多样的同学朋友

情感的交流不一定非要靠运动来建立

但人与人的情感

也绝不是网络编织的虚幻

我们在享受网络带来便捷与自由的同时

内省于心、外修于行的自律与自强

也是我们新时期江大青年学子的信念与风采

如果你也想参与其中

欢迎关注江汉大学心理健康教育中心公众号

或通过班上的心理委员了解活动的具体安排

未名山下

三角湖畔

我们在此等你

快放下手机，和小薇一起玩耍吧！

湖北电视台《大学之道》

进江大啦！！！

“相约江大，相遇精彩

融荆楚文脉，许一城未来”

江汉大学快闪直播专场来袭

12月19日下午两点

长江云，我们不见不散

详细的APP使用流程

有需要的江大er请查收↓↓↓

第一步

扫描二维码 进入长江云注册界面

第二步

输入手机号、验证码完成注册后

下载长江云app

第三步

点击「直播」，进入直播页面

江大新媒体工作室

信息来源：心理健康中心

图片：张紫睿 刘涵飞 陈宇森

文字：陈建云

编辑：王艳

责任编辑：易俊 黄韵雅

审核：江小薇

小薇投稿信箱：jiangdaguanwei@163.com