期末那些事，满满都是干货哦~

周五啦！下周专业课考试即将开始，

还有各课程论文与期末作业、四六级……

好多同学不免抓狂，

自己每天忙忙碌碌，但仍觉得一无所获。

莫慌，莫慌，静下心来，看看这篇推文，

希望对各位同学有所帮助！

期末复习tips：

1

重视教材内容

课本作为老师授课的基础，也是考试的基本平台，复习的第一步就可以先把课本总体过一遍，采用粗细粗的阅读模式，先把知识捋一捋，构成自己的知识脉络体系。从目录入手，了解全书的脉络、体系。可以在本子上画思维导图，整体把握书的知识。分配好复习的时间，有重点地进行复习。

2

重视笔记

复习过程中根据笔记记录的重要内容进行针对性复习，从而做到查漏补缺，内容分明，运用不同符号区分重难点知识，有效提高我们的复习效率并且及时进行查漏补缺。

3

适度刷题，高分少不了

可以向老师、学长学姐们了解考试的题型，或者找往年的试卷参考一下。结合自己的学习情况，找自己薄弱的知识点刷一些题，加深理解。

4

每日回顾，细节拿捏好

每天重新看看自己整理过的东西一遍，让印象更加深刻，也能让自己更加安心，缓解紧张的情绪。同时，在回顾的过程中，也能发现一些之前一些没有注意到的细节。

5

保证睡眠，效率加速跑

临考前同学们要适度降低学习强度，保持良好的身心状态，保证充足的睡眠，轻松迎接期末考！好的睡眠能让心情更舒适，也能保持头脑的清醒，提高学习效率。做好充分的考前准备会大大提高考试时的自信，有助于同学们超常发挥。

以上复习小tips因人而异，我们要充分发挥自己的主观能动性来探索出专属的个性化的复习方案，从而达到良好的复习效果哦~

在复习之际，

不少同学感到不知所措、心态失衡，

从而不能进行有效复习。

大学是一个全新的学习阶段，

课程数目众多，所学内容繁冗，

不再有高中时期老师的耳提面命，

不再有固定的时间与场所供我们进行课后学习，

在期末考试的压力下，

不少同学感到焦虑，

这是十分正常的情况，只要及时调整就好。

“滴滴滴！大学生缓解焦虑指南来啦！”

快来看看往期推文，学习如何缓解焦虑吧！

在复习期间，

我们也要注意保持健康规律的作息，避免熬夜。

但是不少学子的期末复习真实写照如下图：

考试前一晚熬夜复习，想要创造“奇迹”，

但事实是——熬夜并没有很大效果，

反而会导致白天精神状态不佳，

甚至会影响考试，

最终酿成觉也没睡好、试也没考好的悲惨结果。

同时，长期熬夜还易引起脱发、发胖

以及肝脏和消化系统的不适。

虽然期末考试迫在眉睫，

但是有一个好的身体和精神状态，

才能更好地迎接期末考试，

自律地规划好时间才是高效学习的法宝！

小提示：

1

提前关注各科考试时间以及教室

2

根据考试安排合理制定复习计划

3

考试前带好两证（身份证、学生证）和一卡（校园卡），带好文具

4

考前不要吃的太饱，考前也不要喝太多水，可以带着自己的水杯进考场

5

考试时要遵守考场纪律，听从考场老师安排

期末考试一天天的临近，

我们更需从容不迫的进行复习，

制定适合自己的复习方案，

找到适合自己的学习方法，

对焦虑心态说NO，对熬夜复习说NO！

祝湖师学子考试顺利！

END

策划：杨升升

文字：杨升升、黄燕玲、宋阳光、邓欣怡

图片：杨升升、黄燕玲

美编：李红雨

责编：刘广兵

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