科院街访 | 武汉的天气让你有回家的欲望吗？

武汉的天气变化多端

在最近这段时间当中

总是让人感觉忽冷忽热

昼夜温差

让一些跨省来到学校的

同学们感到有些不适应

那么，对于这样的天气

你是否有回家的欲望呢

气候温和的家乡，让人有想要回家的欲望

温和舒适的家乡

稳定规律的天气

怎么会不让人

心之神往

产生想要回家的欲望

和武汉一样天气多变的家乡，让人早已适应

家乡的天气和武汉的天气

一样“阴晴不定”

想必这样的天气

同学们对于防寒保暖

这类措施是非常有经验了

家乡天气更加“严峻”，已然爱上了武汉天气

有些地区的气温已经很低

而武汉还处在温暖之中

身处武汉

让人感受到和家乡不一样的温暖

温馨提示：忽冷忽热的季节，最容易生病，同学们一定要注意身体。天气越来越寒冷，防寒保暖是非常重要的，下面小科给同学们带来一些保暖措施。

1.及时增添衣物

现在昼夜温差较大，夜晚温度较低应盖好被褥，关好门窗，谨防感冒。日间衣着不宜过厚，合适即可，正所谓“春捂秋冻”。俗话说“寒从脚底生”，注意足部防寒保暖。

2.通风加湿

室内温度湿度要适宜。秋季气候比较干燥，室内湿度应保持在50%-60%左右，湿度过高或过低都不利于人体健康。合理选择通风时间，保持室内空气流通、新鲜，抑制细菌滋生。

3.加强锻炼

秋冬季节坚持适度的体育锻炼，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。运动时不宜穿得太厚，否则运动时“大汗淋漓”，容易感冒。

4.多喝白开水

秋冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还起到利尿排毒、消除废物的功效。不仅是秋天哦，一年四季都应该多喝白开水。当然，生病的话还是得及时就医才行的。

希望同学们在秋冬季节中

也依旧元气满满哦

武汉体育学院体育科技学院党委宣传部出品

责任编辑：杨艺淋

实习编辑：彭佳怡、白孟君

文字、排版：彭佳怡

视频来源：白孟君、章群

图片来源：彭佳怡、章群

指导老师：王新国、张大伟