我校改建升级的心理咨询室正式运行了！

我校改建升级的心理咨询室正式运行了

亲爱的同学们：

大学生心理健康教育中心是面向全校大学生开展心理健康教育和心理咨询活动的专职机构，通过专业的方式传播心理健康知识，培养良好的心理素质，促进人才全面发展。

心理咨询是什么？

心理咨询包括一对一咨询和团体咨询。心理咨询是指专业人员在真诚、尊重、保密等原则的基础上，应用心理学以及相关学科的专业知识和技能，陪伴、帮助来访学生走过成长中的困难时期，使之从中调动自身潜能，提高解决问题的能力，从而解除心理困惑，让大学的学习生活更轻松、愉快和高效。

预约接待室

哪些情况下需要进行心理咨询？

前来做心理咨询并不一定意味着你有心理疾病，当你遇到了学习压力、人际沟通、情感问题、能力拓展、人生规划和心理障碍等方面的问题，主观上有痛苦、困惑、难以抉择等不适感受，都可前来寻求心理帮助。

咨询师办公室

如何进行心理咨询？

预约：在周一到周五上班时间，均可进行电话或现场预约。

中心地址：图书馆一楼心理健康教育中心

中心电话：07188965397

如在非正常预约、咨询时间内遇特殊紧急情况需咨询的，可以通过辅导员与咨询中心取得联系。

团体辅导室

心理沙盘室

心理咨询时间：

每次咨询时间约为50分钟左右。由于心理问题的复杂性，很少咨询一次就可以完成，咨询师会根据当事人问题的性质及严重程度来决定咨询的次数。咨询频率一般为每周一次。来访学生要严格遵守预约的咨询时间，若因特殊情况不能按时来访，须提前联系中心工作人员调整时间。

在个体咨询室进行心理访谈

心理咨询保密原则：

心理咨询严格遵循心理咨询保密制度，保护来访者的个人隐私。

咨询者与咨询师互动

情绪宣泄室

来访学生有哪些权利

心理咨询效果取决于来访者和咨询师的共同努力。心理咨询的原则是助人自助。咨询师会用真心和专业的视角陪伴你面对你的问题，但不要完全指望咨询师告诉你“应该怎么做”。来访者有选择咨询师的自由，有随时终止咨询的权力，咨询师会对之提出建议，但不会强行要求。

心理咨询是一个自我探索

完善自我的过程

让我们敞开心扉探求内心的真实放飞青春 愿心灵的阳光与你同行

图片来源/大通社摄影部 谢静宜、陈鑫策划/大通社新媒体部编辑/莫明华、张鑫责任编辑/李倩投稿邮箱/2167453142@qq.com审核/DZ