叮！你的假期余额不足！

让小新猜猜这几天你的状态

你可能开始闹情绪

内心挣扎：

啊啊啊啊啊啊啊

怎么这么快啊！

我不想开学

不想开学

哦！不！

别难过，有小新在！

好好感受专属你的房间

尤其是那张大床

（可以试试在床上滚来滚去）

下半年的假期很少

回家的次数也少了

和它见面次数就少了

你会很想念它的

把家里的特色小吃

痛快的再吃一次吧

因为去了学校

每天都不知道吃啥

尤其是自个儿家里的饭

（不用排队，还不花钱）

尤其是水果

在家要吃的够

（别问为什么，问就是没钱）

别忘记了

开学后寝室会断电

家里的无线网再快

也不能带你网上冲浪

离别之前

让它好好看看你

（其实是你看它）

下一次

还要靠它上分！

听说过“开学综合症”吗？

由“开学”引起的不适、焦虑、亢奋、恐惧等一系列反应。

发病时间：假期倒计时

持续时长：开学后两周内

症状：主要表现为情绪低落、焦虑

成因：

一、假期里作息不规律，以致夜里精神猛如虎，早上起床重如石。

二、秉着“每逢佳节胖十斤”的原则，假期暴饮暴食，体重蹭蹭蹭往上飙，最后因为吃太多导致精神性厌食。

三、假期对床的强势依赖，同时对早起伴有“我灵魂起床了，但我身体起不来”的症状，有时候甚至一天都在被窝里。

药 方

清淡饮食

蔬菜中的膳食纤维

能促进肠胃蠕动

吃些富含蛋白质的豆制品、牛奶、鱼、蛋等

有助消除疲劳、恢复体力

早睡早起

有充足的睡眠

才有好心情和高效率

若时间许可

中午睡午觉也有很大的帮助

还要记得吃早饭哦

运动健身

两个月养了不少膘

回学校记得锻炼呀！

体育课还有体测呢

体育可不能挂科哟！

研究表明

运动可以刺激大脑脑内啡的产生

有助于心情稳定

实在不行，咱就用绝招

打！回！现！实！

细数你假期花了多少钱

长了多少肉

睡掉了多少时间

保证你吓到立即从床上爬起来

运动起你的身体

恢复规律的生活

刚放假的时候

你和自己约定好

一定要减肥！

（结果每天躺在空调下吃吃喝喝）

你还说你要趁着暑假逆袭

行李箱还有几本书

(结果就把它晾在那，还差点忘记带回学校)

你记不记得

你还要学会各种剪辑软件

（结果打开视频就是综艺、电视剧！）

忙碌的时间总是短暂的

希望各位伙伴们

认真对待2019年剩下四个月

再次迎来长假的时候

归家的不是躁动的你

是更优秀的你

且行且珍惜

在最后还能被称作"学生"的时光里

我们只能努力！

快去看看还有什么没有装进行李箱

图片|来源于网络

文字|新媒体中心 邹紫薇

编辑|新媒体中心 邹紫薇

审核|韦媛媛