【文理身边事】军训和辣条更配哦

点击上方蓝字关注我们哦

hello各位可爱的萌新们

小编我呢是你们的小学姐~

在这个美好的9月，学校迎来了一批可爱的学弟学妹。在此学姐代表学校欢迎各位萌新来到江汉大学文理学院，从录取结果弹出鲜红亮眼的恭喜开始，18级的萌新们要和文理开始属于你们的故事了！

小编接下来就要和所有新生谈谈大家既期待却又害怕的军训了！

一、关于装备1.一般军训都会发一整套装备，包括衣服、一个帽子、一双鞋。建议在衣服里面穿打底，领口一定要大，选择棉质材料吸汗不贴身。2.军训时水壶必不可少，每天最好喝一两杯淡盐水，以保证人体机能正常的水分需求。

3.一定要做好防晒，就算没有太阳也不要忘记涂防晒霜，你当紫外线不存在哦？

4.防蚊虫叮咬的药剂。 5.少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品。 6.带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

学姐悄咪咪的告诉你们：军训鞋里放卫生巾当鞋垫更配哦（看不到我，看不到我QAQ）

二、注意事项 1.吃饭时不要太挑剔，一定要吃饱！以免能量不够致低血糖晕倒，影响身体健康。

2.衣服勤换洗，以免有卫生问题。 3.军训期间不要喝生水，以免引起肠道传染病。

4.自由活动时要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，或找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，及时找校医处理。 5.军训期间一定要午休，晚上按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。

6. 每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

三、防暑方法1.准备水杯，一定要多喝水。2.多吃水果。3.防暑药品提前服用或随身携带及时服用。4.军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。5.有某些中暑的先兆状时及时休息处理。6.带一块小手帕，擦汗。

军训虽然过程辛苦但总能给大家留下美好回忆

希望大家能坚持下去

感受军训的魅力

所以，我们就勇敢去迎接它的到来吧！

当然！！我们为此还开展了一场轰轰烈烈的长江新城“最美军花”评比活动！

奖品包括iphoneX、ipad 、笔记本电脑、运动手环等惊喜奖品。欢迎大家积极参加！

注意饮食卫生很重要！

最近不知道大家有没有注意到一则消息，湖北下架卫龙辣条事件。

湖北下架卫龙辣条等6批次调味面制品：卖到湖北的就要按国标。日前，6批次来自河南省企业生产的辣条被湖北省食药监局公布为不合格产品，其中包括卫龙辣条。

喏快拿走快拿走，它会影响小编的完美身材。

辣条虽然好吃，但是大家还得对自己身体着想，不合格的食品大家还是要拒绝的。特别是在军训期间！大家应该要注意自己饮食，少吃一些辛辣的食品，为军训提供一个健康的身体。

好了，小编到这就要和大家说再见了，希望各位萌新在军训期间玩得开心。我们下期见。

图文：《文理身边事》栏目组

编辑/排版：颜淑娴

审核：党委宣传部

长按二维码关注我们