春分|微暖三月，你喜欢的春色都在这里！

游春人在画中行

春分

《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。

仲春过四日 春色正中分

春分

是我国古代

最早被确定的节气之一

此时节

春色惹人醉，杨柳万千条

阳光明媚，万物竞生

蝶懒莺慵春过半，风吹雨脚落声微

春分三候

01

地点：南七教学楼下

一候元鸟来北方，

莺飞草长菜花香。

02

地点：南二教学楼下

二候落雨雷声震，

辽阔大地照春光。

03

地点:樱花大道

三侯始电凌空闪，

桃红柳绿迎春黄。

阴晴冷暖春过半，

昼夜均等平阴阳。

养生攻略

春色虽好，但也要量力而行，注意“养生”哦~

01

衣物增减有度

地点：雁栖湖

春分时节，天气渐暖，尤其是白天的温度上升很快。中午时，校园里常见同学们衣着单薄，爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿，有的甚至穿上了初夏的服装。

寒从脚下起，乍暖还寒时，还是捂着点好哦~

02

预防疾病

地点：南三教学楼旁

春分时节，万物复苏，生物们也都活跃起来，各种细菌、病毒在这一时节的繁殖很快，大家一定要注意预防感冒、肺炎、麻疹等高发疾病。

03

应对春困有妙招

地点：图书馆

春分时节，“春困”的症状越来越明显，尤其是每天午后，如果这种症状得不到缓解，会严重影响工作、学习的正常进行。

（1）午饭后稍微休息一会

（2）睡前洗脸、洗脚、搓脚心，有助于推动血气运行，温补脏腑，安神宁心，消除一天疲劳，利于入睡

04

饮食均衡

地点：南七教学楼下

春分时节的饮食，宜清补不宜浊补，大量气血外行，重补不易运化，清补则有利于轻清之气的通畅。

（1）饮食清淡，多吃新鲜蔬菜

（2）食物的搭配、烹调上注意阴阳互补

（3）多喝水，多喝粥、汤

05

起居方面多留意

地点：实训楼前

（1）保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病

（2）经常消毒，杀死病毒

（3）运动不宜太过激烈

从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。

春分雨脚落声微

柳岸斜风燕归来

不如和小橙子一起

迎着清晨的第一缕阳光

在美丽的雁栖湖畔，拿起一本喜爱的书

在知识的海洋里遨游

莫要辜负了好春光！

END

文字来源｜王恺悦

图片来源｜虞晓璐 刘婷婷 聂威

责任编辑｜刘婷婷 王恺悦

校稿｜汪琴

出品｜党委宣传部

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