【话题互动】那件小事，让你受益终生！

随着生活节奏的加快，人们每日被大大小小的事情所包围着，面临着各种各样的诱惑。我们希望把日子过得更好，似乎手忙脚乱地什么都想抓住，却无从下手。

当下“断舍离”的概念潮流，恰恰反映了人们面对纷繁世界的思考和个人生活的反省。

生活像一团麻，熙熙攘攘，兜兜转转，纷繁复杂。巧妙的是，有时候去繁求简，恰恰是快乐的秘诀。

其实，对于普通人来说，提升生活质量从来不是宏大规划，而是点滴生活细节和习惯的坚持。

今天，小编想要从大家身上取取经。

有没有一个爱好让你欲罢不能？

有没有一个习惯哪怕独自生活也绝不松懈？

是否有个‘小怪癖’鲜少提起，但却充实着自己的内心？

晒晒你的运动记录，

或者备战考试的小窍门。

我们不征集空而阔的口号

我们要的是你的“小开心”和“小骄傲”

以下是9件受到认同的“受益终生的那件小事”，先分享给大家。

早睡是一种习惯

早睡早起身体好，道理谁都知道，年轻的时候熬夜不知道珍惜身体，上了年纪之后疾病找来才后悔，已经晚了。

过劳死的悲剧时常发生，但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又具有挑战的习惯，早睡早起可列入三甲。

微笑是一种思维

如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。

微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。

整洁是一种态度

干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装…..清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。

这样的人，生命质量一定高。

运动是一种精神

长期坚持运动的，即便是上了年纪的老人，也是步态轻盈、腰板挺直、充满力量。运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。

旅行是一种享受

人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。

时常出去看看，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。

阅读是一种回归

消遣的方式很多，阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷，腹有诗书自气华。

读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。

管住嘴是一种本事

这里“管住嘴”不是指讲话，而是一日三餐。很多身体不好的人常常败在嘴上。

生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食….为了家人，更为了自己。

下厨是一种修行

有人说过这样一句话，他说翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条何尝不是柔情。所以餐厅里面的感觉，家厨里面的感觉，就是爱。

现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力，但下厨这个过程中藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。

“人脉”是一种坚持

“人脉”听起来很功利，但世间事、人间情，从来都“功夫在诗外”，“无心插柳柳成荫”。朋友很忙，每隔一段时间打个电话，发个短信或者微信。

多年后，你会发现。你的坚持会成为你的品牌，你的坚持会成为一种最大的善意。

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自律给我自由

与君共勉

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编辑：kim