人物|厉害了word湖美飞人哥

张健明

"雨水中出现了平原上的麦子 这些雨水中的景色有些陌生 天已黑了,下着雨 我坐在水上给你写信"

——海子 《遥远的路程》

张健明

2013级环境艺术设计专业

校学生会新媒体部副部长

环艺系篮球队8号

大一立定三级跳第一

跳远第二

大二立定三级跳第一

跳远第一

大三立定三级跳第一

跳远第二

湖美“飞人”因此闻名

对话

记：比赛之前你有训练过吗？

张：在比赛之前训练过两次左右，我训练首先跑上几圈热身一下，做些拉筋、压腿等柔韧性训练再跳几次。主要是适应一下准备比赛，所以强度也不高。我训练的次数不多是因为自己也有其他的事情，而且训练这个东西讲究的是效率和适度，所以我个人感觉差不多够了就没有再每天去训练了。

记：立定三级跳和跳远方面有什么诀窍吗？好让下一年的冠军做做准备呀！

张：窍门的话，我也不是职业运动员不敢说太多技巧性的东西。（记者插一句：那作为湖美的职业运动员来说一句吧！）主要是把姿势做正确加上适度的训练基本上就可以取得不错的成绩，掌握怎样的姿势发力和比较舒适能够舒展起来发挥自己的身体是比较重要的。

记：你平时都爱做些什么运动呀？

张：我比较喜欢打篮球，有时候喜欢骑自行车到处走走，晚上没事会去操场随便跑跑。不过这些只是业余爱好，还是学习要紧，这些运动一周最少两次吧~

记：是什么动力一直鼓励你一直坚持参加跳远比赛呢？

张：为环艺系争光！（此处应有掌声）

记：之前的比赛成绩必定给你后来的比赛造成压力吧，有怎样的压力，你是怎样解压 的？

张：压力是有的，但仅仅停留在赛前有点紧张，适度的紧张情绪反而会更有动力吧。这这里说一下比赛中的小插曲，当时第二跳完毕之后，有一位同学的成绩比我好，当时紧张的情绪一下出来了，所以在最后一跳跳出自己都意想不到的成绩（5.632m）（记者：飞人哥间接秀成绩来啦，下一年的冠军看着点啊~）

记：在你跳远的时候，同学们都叫你“飞人”，你有何感想？

张：没人这样叫我啊（一脸懵逼），

不拒绝，不提倡，不敢当。（飞人哥一脸羞涩）

（此处放一张飞人哥生活艺术照）

记：除了运动，你平时都爱做些什么？

张：

（记者：interesting）

记：你是环艺专业的，对于你的专业你有什么想分享一下呢？

张：环艺需要掌握的知识量还是挺多的，我现在也在一直拓展自己这方面的知识量，但最重要的还是要多总结，转化成为自己能够实际运用。这一点不仅是环艺专业的，也是其他各个专业都需要做到的。（记者：真学霸呀）

（张健明作品）

记：作为大三的学长，能给大一大二那些迷茫的小羔羊有什么建议呢？

张：劳逸结合......（记者：简单、快捷、明了）

………………

作品

翰林老宅系列

最后

没有什么事情是一天就可以做成的，除了天赋以外还有日复一日的练习与枯燥的重复。若想在各个方面取得成就，就一定要持之以恒，认真以待。

一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

图片均来源于张健明本人

记者：陆佩均

编辑：佟欣