科普|宅在家还有这些细节要注意

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国人民万众一心、众志成城，与疫情展开斗争。在这个寒冷的冬日，大家都在遵守规定，“宅”在家中，在特殊的时期里守护着我们的平安与健康。待在家里，我们也必须知道一些容易被忽视的细节：

在日常家居细节中，有许多可能造成病毒间接传播的途径，如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等等，都是经常触碰的地方，但卫生情况又经常被忽略，造成潜在的间接传播风险，需要高度重视。

手机/键盘/鼠标/电灯开关

手机是人们平时最常接触的东西，除了上下班、运动、吃饭、睡前等日常活动，甚至在上厕所时也会有人带着手机消磨时间。但手机屏幕其实布满病菌，却很少有人会注意到手机的清洁问题，更不会有人给手机做消毒清洁工作了。

建议

洗手后用消毒湿巾擦拭清洁手机。

键盘、鼠标、电灯开关等，也可以参照手机的清洁方式，用消毒湿巾进行擦拭。

地板

地板等表面可使用消毒液进行消毒。

注意

选择消毒液时，要选择背面有“卫消证字”许可证号的产品，消毒效果比较有保障。

使用消毒液，按照产品说明书中对于不同物品消毒的配比说明进行配置即可。

水龙头

家庭中自动感应水龙头并不多，大部分人洗手都是打开水龙头，洗完后又关上水龙头。假如手上有病毒，洗手后关水龙头又会沾染上。所以水龙头也是一个清洁盲点，应在洗手中也注意水龙头清洁。

除了这些家居细节之外，小南针对一些大家比较关心的问题，在此进行解答。

01

小区有疑似或确诊病例怎么办？他们的垃圾会造成病毒传播吗？

通过垃圾感染的几率非常小。因为病毒携带者使用过的垃圾，基本只能通过接触传播给下一个人。

新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播，因此不能忽略病人用被污染的手触摸公共场所的大门门把手，而紧接着很快随后被其他市民触摸到，然后再触摸了自己的口鼻和眼睛而受到感染。

小区如果有确诊或疑似病例，要注意在乘坐电梯，触碰门把手、扶手、门禁按钮时做好防护，最好不要用手直接触碰，触碰后要洗手。

外出时尽量不要触碰可能被污染的物品和设施，包括大家都可能触摸到的公众设施和物品，如出入口、洗手间的门把手、水龙头、签字的笔等凡是可能和他人通过物品接触的地方。

建议

任何时候，请认真洗手，或者随身携带一瓶酒精免洗洗手液；

避免触碰公众设施和物品，未洗手前不要触摸自己的口鼻和眼睛。

丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套；

自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；

温馨提醒保洁人员，做好防范。

02

太阳出来时，能晒被子吗？是否会传播病菌？

晒被子不用担心被感染。

根据“冠状病毒的环境生存能力”研究显示：受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响，在阳光下，病毒的活性和存活时间都会降低。

03

开窗通风时，病毒会沾着灰尘飘进家里吗？

疫情期间要经常开窗通风，而且建议每天开窗通风3次，每次半小时以上。因为通风能降低室内病毒的浓度。

病毒起码有 2～3 日的存活时间，在室内可逐渐累积，提高室内病毒的浓度；反观室外，不仅空间大，还有紫外线，病毒的浓度相对更低。

04

外卖可以点吗?

可以，但也要注意做好防范。

中国疾控中心消毒学首席专家张流波提醒，病毒主要的传播途径是通过呼吸道、飞沫传播，通过食品直接来传播的风险较小，目前没有明确证据证明病毒通过外卖、快递传播。

建议

收到外卖后，要做好手卫生，并把外壳作为垃圾扔掉

对包装盒等物品表面用纸巾擦拭消毒

05

外出回家后，衣物和鞋子怎么处理？

一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；

如果不放心，可以用酒精喷洒外套消毒（如果没有酒精，浓度达 70%～75% 的酒也是可以的）；

外穿的鞋置于门外；

用鞋盒、鞋套将鞋子“隔离”，放在玄关。

06

除了酒精，还有什么可以给衣物消毒的方法？

参考以往对 SARS 病毒的研究，有这么几种给衣物消毒的方法：

合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；

用紫外线灯照射 60 分钟；

含氯消毒液浸泡 5 分钟；

窗外自然环境通风 3 天；

太阳下晾晒 60 分钟以上。

补充说明：挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标；含氯消毒液比较易得的有：84消毒液、漂白粉等。

转载自：南方都市

资料来源：广州市、深圳市疫病预防控制中心，湖北省第十三场疫情防控例行发布会，丁香医生公众号等。