风度，你走吧，我还是要温度！

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穿冬裙的真的很美，可是这样不太对

小智不否认，现在是一个颜控世界，所以很多爱美的女孩，在今天仅仅2摄氏度的情况下还穿着飘飘长裙，然后穿个大衣，亲爱的，这样的你们真的很美。朋友笑着说：她们衣服里面一定贴了暖宝宝，可是美则美矣，寒风并不懂怜香惜玉，未曾对你们宽容半分。小智想跟女孩们说一声：美是可以害人的，冬天穿裙子不仅会有关节炎，更会导致痛经，妇科疾病等，所以，麻烦对自己好一些。

下面小智给大家说一些保暖小贴士：

1、宁愿少穿一件衣服，也要多穿一条裤子。把下半身保暖了，你会觉得整个身子变得更加暖和，比穿多一件衣服更暖。2、穿保暖内衣。顾名思义，保暖内衣就是用来保暖的，比一般的衣物有更强的保暖效果。3、外套里面尽量穿紧身一点的衣服。更紧身的衣服会让你整个人被包裹得密不透风，自然会保暖。4、护住脖子。有围巾的戴围巾，没围巾的把衣领翻起，护住脖子，不让寒风吹进。5、带手套。一到冬天水会变得非常地冰冷，所以手套是必须的。6、多运动，不要坐着。久坐会让你迅速失热，整个人变得冰冷。常起身走动，这样身体会保持热度，让你持久温暖。

除了上面这些衣物上面的细节，还可以：

1、多喝点热水，对身体有很大作用；

2、晚上用热水泡泡脚，很舒服还有利于睡眠。

3、吃些蛋白质的食物，可以升高体温。比如豆奶、适当吃些坚果和酸奶。

当然啦，冬天真的很冷，导致很多小伙伴对一切户外活动都失去了兴趣，同时人也有些沉闷，在此呢，小智希望大家调整一下心态，毕竟冬天来啦，雪花还会远吗？准备好装备迎接雪仗吧！

责编/刘开团

初审/熊荣玉、王路

终审/ 姜晶晶