开学倒计时，这些收心大法安排一下！

仿佛昨天才考完期末考试

可是今天翻看日历

才发现

寒假已进入尾声

新学期已经开始向你招手啦！

贴心的小商为大家整理了

寒假后收心大法

希望帮助大家顺利度过寒假后期的“假期综合症”

01

调节生物钟

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前几天必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要开夜车，影响生活规律的形成。

早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。调好生物钟是一件很重要的事情哦，不然开学很有可能不能逃离被窝的怀抱，从而导致旷课的事情发生。

02

规范饮食

寒假期间，饮食无规律，爱吃零食，有时还会暴饮暴食，造成身体各器官超负荷运转，引起功能紊乱，产生不适感。

近期，要注意多吃些易消化的食物，避免生冷辛辣的食物，多吃些新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质与维生素的食物，养成良好的饮食习惯，保持一个健康的身体状态。

03

总结寒假生活

总结就代表着一个阶段的结束，这样也能暗示自己要走出寒假生活，开始步入学习状态，让自己的心理有一个过渡期。

将自己寒假的所见所闻所感用文字形式记录下来，一方面能让自己静下心来，另一方面也可以开学后和小伙伴一起分享你的寒假。

04

制定新学期计划

新的学期新的希望，小商相信每个法商学子也都希望在新学期里有更多的收获。

假期开学前，制定切实可行目标和计划，或是为了等级考试，或是为了考取研究生，或是为了将来的工作生活。例如法商学子们可以给自己定下这个学期拿下英语四、六级证书，计算机二级证书等等。制定一个适合自己的目标和计划能很好的起到激励作用。

法商学子们切记在计划制定好后，在新学期里也要严格按照计划执行，才能达到理想效果。

05

收拾行囊

假期就要结束了，为了避免买不到回学校的车票，提前几天就要将车票买好。寝室的钥匙、学校的校园卡等不要落在家，还可以带点家乡的特产和同学们分享，表达自己的新年祝福。

小商还想给大家一些新学期的小建议~

01

多交几个真心朋友

真心朋友是一生中不可或缺的资源，尤其到一个新的环境里朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。

02

调整好心态

一旦你遭遇了学习或者生活上适应不良的困扰，怨天尤人是于事无补的。

这时候，调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性，如果你只看消极的一面，路会越来越窄；如果你挖掘出事物积极的方面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。

03

改善学习方法

由过去教师督促变成自己主动学习，有更多时间是自己安排的，这就需要在学习方法上有大的调整。

做好预习工作，知道听课的重点，要使自己注意力高度集中，做好课堂笔记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑等方面显得尤为重要。

希望法商学子们新年新气象

不要误了返校时间噢

2月24日（星期日）返校报到

2月25日（星期一）正式上课

新的学期，我们一起奋斗！

—湖北经济学院法商学院—

编排|肖诗宇

审核|郝甜

投稿邮箱：fsdb@hbue.edu.cn

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