体育选课，萌新们看过来！

经历了军训的锻炼后，

2019级Hbuers终于要开始上课啦！

可不要以为军训过后，

就能放松对身体的锻炼哦！

“运动”的号角已然吹响！

菁菁渊渊这就为大家带来经院运动指南，

一起动起来吧~

运动场所篇

经院部分体育场馆

经院的运动场所分布广泛，无论你热爱什么运动，都能够很方便地找到挥洒汗水的场所。

东区西区有塑胶跑道操场、足球场、篮球场、网球场、排球场等运动场所。

体育馆设在西区，建筑层数2层，地面铺设优质实木地板，内设乒羽馆、游泳馆、形体房、室内排球场四大区域。馆内配有灯光、音响设备。

游泳馆为标准恒温游泳馆，今年，游泳馆定于2019年9月10日开放运行，开放期间，欢迎广大游泳爱好者前来畅游、健身。

一、本学期游泳馆开放时间

周一至周五：下午 15：00——17：00

晚上 18：30——20：30

星 期 六：下午 14：30——17：00

晚上 18：30——20：30

二、本学期游泳馆收费标准

1、本校教职工、学生请携带本人有效证件（学生证、校园卡、工作证）购票入馆，每场收费10元。

2、校外人员及校内未持证件者每场收费40元。

3、办理了教职工健身卡的，凭卡入场。

4、严禁持他人学生证、校园卡、工作证、健身卡入场

此外，我们天天走过的腾龙大道（全场3.5公里）也可供学生慢跑或是骑行锻炼。

（菁菁渊渊温馨提示：运动前记得进行准备活动，运动中注意周围的交通安全，以免受伤噢！）

体育课选课篇

点击此处查看经院人的花样体育课

经院体育课种类丰富，采用“俱乐部”模式，各种不同的体育课等待着萌新们，大家可以根据自己的喜好自行选择。

体育课种类有篮球、排球、乒乓球、运动休闲、网球、羽毛球、足球、跆拳道、体育舞蹈、武术、健美操、毽球等，丰富多彩。

介绍了这么多，萌新如何选到自己心仪的体育课呢？别着急，菁菁渊渊来解答！与其他通选、专选课一样，体育课也需要在网上选课，选课方法如下：

Step1：搜索湖北经济学院教务处，下拉点击“快速通道”板块的“教务管理系统”。

Step2：登录后在上方工具栏中点击“选课”，然后点击“自主选课”。点开即能看到自己可以选择的体育课，接下来根据自己的实际情况选择相应体育课程即可。

手机也可选课，操作方法和电脑一致。

（菁菁渊渊温馨提示：因选课人数较多，可能会出现卡顿或无法刷新的情况，大家不必惊慌，只需耐心等待就好~）

“健康跑”篇

萌新们，你以为只要上好自己每周一次的体育课，日常锻炼就可以放松了吗？No！

除了体育课的平时表现和期末考试外，“健康跑”也是体育成绩的重要组成部分，大家需要下载“步道乐跑”APP，进行健康跑锻炼。每个学期的健康跑要求根据实际情况会有所变化，请大家多多关注教务处的信息。

在此，菁菁渊渊奉上2019-2020年第一学期湖北经济学院18级、17级学生健康跑通知中的规则给大家作为参考。

具体事项以实际通知为准哦！

规则说明

1、跑步日期范围：

第二周周一至第十六周周五，共15周。请广大同学务必按时完成下载认证。

2、跑步时间段：北京时间6:00 ~ 22：00。

3、跑步安全区域：湖北经济学院校区安全区域

4、运动标准：

常规下男女生跑步各跑满30次即为及格，50次满分。每多一次有效成绩加2分，直至100分为止；每少一次有效成绩减2分，直至0分。

5、单次运动有效标准为：

男生：里程达到2公里，跑步配速在3~10min/km范围内。

女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3~10min/km范围内。

6、有效成绩说明：男女生需到达规定跑步里程、配速、以及APP自动分配的两个打卡点，到达打卡点范围自动打卡，并伴随语音提示告知。

7、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

8、单次运动里程上限为10公里，超出部分不再记录。

关联体育成绩说明

1、18级学生课外健康跑的成绩占本学期体育成绩的30%。

2、 18级免测学生由任课教师在课堂上根据学生身体情况，选择测试项目代替乐跑成绩，免测学生乐跑成绩最高60分。

3、17级学生课外健康跑成绩达到及格以上标准才可参与体质测试。

“生命在于运动。”

进入大学后，

学校仍会定期对学生进行体测。

为了体测能顺利过关，

更为了自己的身体健康，

快和菁菁渊渊一起，

运动起来吧！

湖北经济学院

责任编辑 / 李斯晗

图片来源 / 大学生记者团 可爱的经院人

资料来源 / 教务处 体育场管理中心

审稿 / 金苑

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