别怕，我们爱你

面朝大海，春暖花开

请你别放弃我，哪怕我已放弃了世界

2012年2月22日，南京一位大四女生@走饭在微博上留下遗言：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

这是她生前发布的最后一条微博。在之后的七年里，无数抑郁症患者聚集到此，倾诉着自己隐秘的痛苦、孤独和无助……

2014年8月11日，美国著名影星罗宾·威廉姆斯在加州寓所突然去世，终年63岁。警方发表的声明初步判断威廉姆斯系自杀。其宣传代理人透露，罗宾威廉姆斯一直饱受严重抑郁症的困扰。

他，逗笑了全世界，除了自己

据世界卫生组织报告指出。目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年抑郁症将成为全球范围第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群约9000万，每年约有20万因为抑郁症自杀。

但是在我国抑郁症可能还没有当成病来看待，因为在我国抑郁症的就诊率仅4%，90%的患者根本就没有治疗过，从而导致15%的患者最终走向自杀的结局。

国人对抑郁症的了解少之又少，很容易被误解为：“想太多”、“心情不好”、“没事找事”、“矫情”、“内向”、“过几天就好了”。

患有抑郁症的人会对几乎所有的事情失去兴趣，甚至不会去做自己曾经很想做的事情。

抑 郁 的 反 面并 非 快 乐，而 是 活 力

而正是这样的活力会从抑郁症患者身上慢慢消失。有时候甚至想到吃饭需要拿出盘子、得切、得嚼、得咽，都会让他感觉像受刑一样难受。

而面对抑郁症患者的求救信息，多数人都会选择性忽略，认为只是单纯心情不好。即使有安慰，也多半敷衍。

然而这恐怕是抑郁症患者最难做到的事情，所以当我们发现身旁有类似症状的人。多一些理解，少一些无动于衷。

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11月17日歌手华晨宇在其海口演唱会第二场解锁“火星三部曲”之一——《好想爱这个世界啊》

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在《好想爱这个世界啊》这首歌上线后

很多网友评论说自己是哭着听完这首歌的他们说道:

“曾经我也有过抑郁的经历，那段日子是无限的黑暗,仿佛任何事情都没有了意义，我可能就不应该存在，但也是那个时候，身边的朋友一直陪伴着我，努力为我拨开阴霾，让我的世界重新充满了色彩，有了继续拥抱明天的勇气。'“身边的人让我知道其实我也没有那么无助，我依旧被爱着被感知着。

.....华晨宇本人在介绍这首歌的时候说看吧还是有些人愿意拥抱有些人愿意倾听有些人知道即便我不理解你但我尊重你希望大家多关心身边情绪不大好的朋友或许你一句真诚的关心;能给予ta莫大的勇气

如果有人和你说了以下这番话，可以试着这样回答他们:

虽然很难懂，但是我们会听，我们爱你

“想过离开，以这种方式存在，是因为那些旁白那些姿态那些伤害。不想离开，当你说还有你在，忽然我开始莫名期待。想过离开，当阳光败给阴霾，没想到你会拼命为我拨开。”

大学生心理健康教育咨询中心

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实习编辑 | 李雨琪

初审 | 耿一凡 何亮

复审 | 王秋菊

终审 | 裴金华