【军训必备】军训倒计时

19级军训将于9月开学正式开始

各位新生可以在军训倒计时中开始着手准备了

军 训 倒 计 时

相信大家一定都对军训充满了好奇和期待

让我们来听听学长学姐们给19萌新的解答吧！

湖警

学姐学长

A&Q

19小萌新

2019湖警迎新群

快拿出小本本记下来叭！

军训推荐出装

——军训六神装

防晒 & 晒后修护

防晒霜是必不可少的防御装备

今年又是高温预警，不涂防晒都是真正的勇士…

晚上回寝室，再累也要进行晒后修护，实在没力气了也要涂一层芦荟胶保护皮肤！

男生千万别觉得难为情，这可是阻止自己晒伤的“正当防卫”！

小药箱

备消炎药，肠胃药，感冒药、藿香正气水、云南白药、碘酒、创口贴

不怕一万就怕万一呀，军训强度很大，可能少数同学会出现不适反应，中暑也一定要十分重视。有时候的腿部水肿、膝盖积水也要自己及时“自救”，更别提磨破的后脚跟和因为用力摆臂而擦破的手背了。

鞋垫

柔软舒适的鞋垫可以拯救你的不开心！有时候脚后跟的一个创可贴也可以很好的保护你！

军训发的作训鞋鞋底很硬，所以可以自己带几双舒适的鞋垫，袜子也必须是纯黑色！纯黑色！纯黑色！一点别的颜色都不要有！

保温杯

一个大容量保温杯能让你在训间休息的时候喝上一口甘甜的水，原地满血复活！

之所以推荐保温杯，是因为军训期间放在训练场旁地上的水恐怕都会被太阳煮开了，这时保温杯就可以解决你对生命之源的诉求！但是千万注意了，不要打冰镇的饮料和过烫的开水喔，前者伤身后者受罪啊！

花露水

军训期间当然需要良好的睡眠，一瓶花露水帮你在寝室“一键静音”！

同时也能给你带来烈日后的极寒体验！

黑笔 & 学校信纸

你们以为军训只有肉体的磨练吗？其实思想的规范也不少！

笔上也要练功夫，检讨和罚抄，你躲不过的。

学校统一配发的军训装备

（以往年为参考）

1.白床单*2

2.军绿色被子*1

可以说是军训期间“宝贝疙瘩”般的存在，每天压被子叠被子，是检查内务的重要标准，要把它当作祖宗一样供起来！

3.绿色牙缸*1

也算是内务整理之一喔，每天要整齐地摆放起来。

4.作训服一套（作训外套、作训裤）

长袖长裤，神奇到好像一年四季都能穿。

5.作训短袖*2

军训期间每天必洗的衣物，请对它好点！

6.警用皮带*1

穿作训裤、西裤时都靠它了。

7.手提包即书包（印有“湖北警官学院”字样）*1

军训期间一般不会用到，但是上课就全靠它了。

8.每个寝室一个拖把，一套扫把，一个垃圾桶

都是我们整内务的好帮手！

9.白色毛巾*2

10.垫套（褥）*1

军训期间不会允许垫的，当然也没有必要垫，毕竟这么热......

11.枕头*1

内务规定里面，枕头的摆放也有严格的要求！

12.作训帽*1

不要以为作训帽不用洗，盐渍是可以一直爬到头顶的！

13.武装带*1

也就是我们常说的“大腰带”！在系了皮带的同时还要系在外层的收腹挺胸神器！

14.警用马扎*1

很重，质量很好！一般军训会操的时候会用到。

15.作训鞋*2

质量不错，这么强的军训也能穿。珍惜！

注

意

事

项

剃好头发

往年的标准是男生3mm寸头，女生齐耳短发。大家严格按照标准来喔！

剪好指甲

每位同学的指甲都不可以见白，干净利落是唯一标准！

注意晚上回寝后泡脚

双足劳累了一天了，一定会又酸又疼，为了活血缓解，记得每天晚上热水泡脚。

一定不要冲凉和突然喝冰水

突然骤降体温是非常伤身体的，严重的可能会导致伤亡，一定不要为了一时清凉去洗冷水澡！

勤洗衣物

知道军训很累啦，但是绝不能在个人卫生上偷懒。作训短袖和作训帽上的盐渍可是一眼就能看出来的哦。

睡觉之前按揉紧绷了一天的全身肌肉

把肌肉里的乳酸揉开，是为了第二天更好的训练！

......

去年军训回想

18 警指 向超

第一天集合迟到，我当时真的慌了，有点害怕，迅速坐车回到了学校，找了好半天才找到队伍， 第一次见到了我们的教官 ,那时候就知道了军训的严格。

军训开始的几天，任何细节都抓的非常严格！无论是内务还是队伍，我也因为这些被罚了很多次。

每天只能趁着短暂的休息时间玩玩，虽然有时候累的不行了，但还是会抓紧时间玩一下手机。有时候中午看看剧、听听音乐，时间过得非常快。

慢慢的，熟悉了越来越多的人，尽管军训生活很著很累，但每天的欢乐也很多。这也是军训生活中一些难忘的事情。

当然，军训带给我的远不只这些，我掌会了坚持，学会了有紧张的状态，养成了一些好的习惯，相信在以后的生活中这些好习惯也会一直伴随着我的生活。

日子一天天过去逐渐也适应了这样的生活原以为熬不出头的军训很快也就结束了比我想象的要快。

19 警指 胡乔青

今日份的期待

我期待和同学一起抗住那股热浪，期待一起在烈日下挥汗如雨，期待一起在食堂狼吞虎咽， 期待一起累趴在地上然后聊着属于我们的天南海北，期待即将留下的汗水与泪水，期待即将遇见的一辈子兄弟!

那么手机屏幕前的你，准备好开始军训倒计时了吗？

秀米XIUMI

图文排版 | 程网杨（实习） 何希成（实习） 喻泓清（实习） 刘瑞瑛

审核| 刘瑞瑛