为什么一直做学习计划却无法坚持？

你是否也会为自己的学习而制定过完美的学习计划？

然后过几天就不再坚持了

为什么呢？

快来跟小智了解一下吧

高估自己，低估任务

我们在制定学习计划时大多数是一时冲动想出来的，没有根据自己的实际情况来制定。所以制定出来的计划特别容易高估自己，低估任务的难度。

在完成学习计划的时候，会遭遇到很多的阻碍。自己完成起来的难度比较大，就会打击信心，觉得下次肯定做不来。慢慢的自己对完成学习计划的兴趣就被磨灭了。

自制力弱

当我们准备完成学习计划时，这时候手机突然响了起来。自己就会情不自禁的拿起手机看一眼，学习的注意力就会转移到手机上。

或者是周围的动静和人物吸引到了自己，自己会充满好奇心的想要去了解一下具体情况。

慢慢的，学习的注意力就会转移到很多东西上。

不懂延迟享受

大部分人在学习过程中，很容易出现刚学一会儿，就冒出“嗯，今天学得差不多，先玩会儿，明天还有时间学习”的念头。无法拥有一种当日事，当日必完成的态度。

因为人们总是被当前的即时满足吸引，很难为了长远利益忍受暂时的痛苦。

那么，如何坚持完成学习计划呢

小智整理出了以下几点

供大家参考

# 先完成最难的任务。

比如背英语和读古文同是今天的学习任务，前者对你更难些，那么就先背英语。这样会减轻心理压力，后面的任务更容易完成。

# 善于利用零碎时间

比如坐车、开会前5分钟、等朋友来赴约时，都可以用来学习。

# 重拾学习热情

比如改变一下课桌的布置，让原本凌乱的摆设更有序一些；换个新环境学习，或者是拿出一整天的时间收拾住处，把塞在不知哪个角落的旧物翻出来……

一旦我们的计划制定出来，请坚持下去，严格按照计划去实施。每一个星期，每一个月对自己的实施情况进行监督。

有人说学习是人生的一堵墙，是横跨在岁月面前的一条河流，跨越它，人生终将辉煌。

图文 | 部分来源于网络

排版 | 张丽梅

审核 | 尚秀英、戴孟廷、廖炳灵

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