学霸零距离|不断成长，下一站北京大学

张珈宁

医学院2016级临床医学专业

考取北京大学研究生

医者仁道承学术，以精诚涉书海

作为一名医学生，张珈宁始终把学习专业知识当作第一要务，从不放松一丝一毫。她坚持以学为本，脚踏实地，打好基础，同时借助学校图书馆丰富的藏书和电子资源，不断拓充知识面，拓展学术视野。她独立思考，勤学好问，并从中汲取经验。“吹灭读书灯，一身都是月”，每每从图书馆出来，月洒一鸣桥，也洒在她身上。天道酬勤，她连续五年综合测评专业第一，大二和大三学年的专业课成绩更是位列临床专业266名学生之首。五年来，她获得了国家奖学金、校长奖学金、武汉市政府奖学金（2次）、校优秀学生干部奖学金、校一等奖学金（2次）、起龙优秀学生奖学金等荣誉及称号。一张张奖状见证了她日夜沉浸在书海中的辛勤，也更坚定了她在医学路上愈走愈远的信念。

不仅如此，她还作为优秀学生代表，赴瑞典进行为期三周的友好交流。在了解北欧医疗体系的同时，传扬中国文化。

医者仁行重科研，以创新启未来

虽然书本的知识体系是成熟的，但医学发展日新月异，唯有不懈求真、不断创新，才能在医学路上砥砺前行。入学伊始，张珈宁便对科研产生浓厚兴趣，一有时间就到实验室观摩，从帮老师洗瓶子、清洁实验室的基础工作，到熟练掌握“小鼠灌胃”、“PCR”、“Western Blot”等实验技能，张珈宁凭借一颗为医学事业不断进取的初心，开始了科研创新之路。

在平日对文献的广泛阅读中，她发现，长江流域，尤其是湖北省，一度受到日本血吸虫的威胁。尽管我国血防工作成就瞩目，但广大湖区省份仍遗留有大量慢性血吸虫病患者。血吸虫进入人体后会寄生于肝脏，因缺乏有效抗纤维化药物，最终会发展为肝癌，这个问题一直留在她心里。在一次和袁发浒老师探讨学术问题时，张珈宁偶然了解到，桑黄，作为我国的传统中药，具有调节免疫、健胃保肝等功效，其主要活性成分——多糖，能显著改善四氯化碳诱导的化学性肝纤维化。既然桑黄多糖可以抗化学性肝纤维化，那它是否对血吸虫性肝纤维化也有作用？为验证这一假设，张珈宁决定开始“桑黄多糖逆转血吸虫性肝纤维化”的研究。她组建科研团队，在袁发浒老师的指导下，开展科研。每天完成课业后，她都会到实验室跟进任务，丝毫不敢松懈。在接近一年的时间里，伴日而作，伴月而息。在查阅和筛选大量文献后，张珈宁团队构建血吸虫小鼠模型，在数十次动物实验，多次解剖取样后，通过H-E染色，实时荧光定量PCR技术、免疫组化染色等检测手段，终于证实了桑黄多糖可有效抗血吸虫性肝纤维化。

辛勤的汗水终换来累累硕果，她以第一作者身份撰写的论文《桑黄多糖缓解日本血吸虫病小鼠氧化应激及肝纤维化的实验研究》，已被血吸虫病领域权威期刊、中文核心期刊《中国血吸虫病防治杂志》刊出。该成果也在湖北省第十二届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛中荣获三等奖。

“桑黄多糖”的课题刚刚结束，她又投入了2019年国家级项目“紫薯花青素抗慢性不可预知性抑郁模型小鼠的作用机制研究”的工作，并在此基础上报名参加了第四届全国大学生生命科学竞赛，以“桃金娘果实多酚与肠道微生物互作抗炎性肠病作用机制研究”为题，荣获三等奖，并在EI期刊发表会议文章。路漫漫其修远兮，张珈宁将在科研的路上不断创新。

医者仁心勤实践，以温情馈生命

张珈宁在不断丰富临床专业知识厚度，挑战科研课题难度的同时，执着追寻大医精诚、普济苍生的高度。作为四年班长，她恪职尽责，广受学院老师及同学的好评；作为学生会干部，她策划、主持了医学院迎新晚会、毕业送别晚会、临床技能大赛等一系列大型活动；作为医学生，她始终秉承“仁心、仁爱、仁医”的宗旨，关爱生命，重德力行；作为党员，她更是以社会需求为导向，以专业知识为根本，服务院校，回馈社会。

在担任江汉大学仁心社负责人期间，她负责承办由荷兰成立、中国计划生育协会开展的“生命之舞”项目，和社团成员参加“生命之舞”中国项目师资培训班，通过舞蹈、情景剧等形式，学习“共担防艾责任、共享健康生活、共建健康中国”的精神。为传递这一理念，联合校医院，举办“世界艾滋日”校园宣传活动，举行抵制不安全行为的宣讲，张贴反对非意愿妊娠及预防艾滋病的海报，发放“安全手册”，号召呼吁所有同学学会保护自己，作出明智的决定。这些活动不仅得到了学校、学院领导的大力支持，还受到了湖北省计划生育协会的表彰，助学校获得“生命之舞”中国项目试点工作先进单位的荣誉称号。

在传达“预防疾病和虐待”理念的同时，她带领社团展示青年人生命的力量，创造健康、友好、和谐的生活环境，组织更多的义诊和宣教。走进五里常青敬老院、泰合百花园、金色港湾等多个社区，普及常见药物的用法，展示、指导如何进行心肺复苏，为居民们测量血压、血糖，宣教慢性病的一级预防和健康饮食。这些行动，不仅为周边居民的健康保驾护航，更体现医学生的“医者仁心”，展示大学生的热情，发挥潜能，在“参与-付出-收获”中，认识到青年一代能解决、会创造、爱奉献。

在义诊过程中，张珈宁愈加认识到临床实践的重要性。于是，她带领仁心社承办医学院临床技能大赛，通过组织笔试，四大穿刺、鼻胃管减压术等十余项操作测试，提高医学生的临床应变、判断及动手能力。不到一小时的赛程背后，是长达数月的辛勤训练，参赛学生们表示“在备赛过程中，学习到很多操作细节，终身难忘”，部分学生还在省级、国家级临床技能大赛中获奖。张珈宁不仅自身基础知识扎实，动手能力强，还为同学们搭建学习、实践和学术竞技平台。

回首过去，对书籍的热爱和对科研的热忱鞭策她完善知识体系，对生命的尊重和对病痛的怜悯促使她恪守医德，不忘初心；展望未来，她向着大医精诚之梦不断迈进。作为一名江大人，她时刻将“立德、致用、兼容、创新”的校训内化于心、外化于行。唯立德，她内化以医德人文情怀，外表于临床社会实践；以致用，她持扎实的专业知识和实践技能，面向病痛，迎接未来；秉创新，她视实际需求为求真探索之目标，致力于解决社会之疾苦，在科研道路上崭露头角，却永无止境；承兼容，她吸百家之长，纳百川之态，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生！

学姐考研经验分享

第一，我认为高效学习很重要。考研的过程中，首先要正确判断自己的学习状态。如果看不进去文字的东西，不妨看看视频课程，如果连视频课程也看不进去，或者会发现自己在看视频过程中走神，那不妨给自己放个小假，彻底放松一下身心，在短暂的放松过后往往会有一个促使自己认真学习的想法——“我刚才用这些时间去玩了，那么现在我要更加努力的学习，才能完成进度”。第二点就是选择性学习，选择喜欢的科目会让人更容易进入状态，比如我自己在注意力不集中的时候，会选择难度较小的政治，听听腿姐的视频课，既是学习，也算放松。第三点就是手机app辅助，如“番茄ToDo”这个app有自习室功能，你可以看到别人都在学习，同时这个app还可以设置锁定手机功能，适合手机依赖的同学们。 第二，我认为及时“复盘”(盘点知识点并梳理知识结构，加入自己的反思理解)很重要。学习是输入，而考试是输出，很多分数其实是考你记没记住，而不是聪不聪明，所以复盘很重要，我的方法是“知识点小总结+复盘”，我会将真题中相似的知识点或难记忆的繁杂知识进行自我总结后单独写在一个手掌大小的小本子上，然后利用碎片时间进行翻阅或者朗读，这个本子在我做真题卡壳时常常能用到，也是考前最值得背诵的知识。

第三，关于政治，我认为最后冲刺阶段的背诵和预测题十分重要。我推荐腿姐的《冲刺背诵手册》，同样类似的书还有徐涛的《小黄书》，选一本在最后1～2个月多读多背。预测题有肖秀荣的4套卷8套卷，腿姐4套卷等，有时间可以都做，没时间就跟着一位老师也是够用的。 第四，关于英语，我认为单词和阅读最重要，阅读中不认识的单词单独摘抄出来，然后每天早晨反复背诵，也可以利用墨墨背单词app进行背诵，可以自己添加或者修改单词及例句；阅读要自己全文翻译，配合唐迟的阅读课视频以及黄皮书真题解析。单词反复背并且考前一个月也不要松懈，阅读做至少两轮，英语应该能拿到一个不错的分数。

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图文来源:江汉大学

本期编辑:云团队新媒体运营 朱思敏