睿优“十一名师精品课”来袭啦~劲爆价：39.9元/科

有哪些习惯

坚持

LESS IS MORE,SIMPLER IS BETTER THAN MORE

你一定会有很大的收获

早起一点点

假设要求你明天07:00起床，你觉得能做到吗？你能坚持到几天？

我们不需要一下子给自己提那么高的要求，而是一点一点慢慢达到目标，才能真正坚持下来。

假如你今天08:00起床，那你明天就07:45分起床，后天还是07:45，如果可以，大后天就07:30分起床，慢慢调整慢慢适应。

不仅你的脑子需要适应，你的身体也同样需要适应。这也是我慢慢从经常08:00起床，到现在每天准时06:00多起床并能坚持下来的原因。

半个小时冥想

冥想有利于我们的身心健康，可以锻炼我的头脑，让头脑保持清醒。

而清晨精力比较充足，不容易昏沉，更容易进入好的状态。

不知道一天会有什么事情来干扰，所以早上先做——冥想，可以确保每天有时间做冥想。

让自己头脑更清晰的开始一天，使一整天的状态也会随之提高。

坚持做笔记

俗话说，好记性不如烂笔头。

记笔记可以帮助我梳理文章的内容和重点。此外，还可以经常拿出来复习温故。

记不同类型的资料和内容的笔记，可以用不同的本子来记。

在我需要复习的时候，就经常拿出来复盘，而且每次记笔记，我都感觉是在积累知识，有一种被知识填充的快乐。

如果你的十一假期正在规划中，不妨来看看——睿优教育的“十一名师精品课”~

襄阳睿优教育

创立于2014年06月，是一家专注于小学、初中、高中的全科学习辅导为一体的教育培训学校，拥有精品小班课、VIP一对一、晚辅等多种教学模式。

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襄阳市睿优教育培训学校

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