才上高中就睡不够8小时？好好学学怎么“做减法”！

要说起高考神话，就离不开“衡水中学”。这所拥有辉煌成绩的名校，除了每年惊人的战果，还有十几年一直摆脱不掉的“高考工厂”的流言。近日，在长期以来，在衡水中学校长郗会锁与新东方教育科技集团创始人俞敏洪的对谈中，郗校长再一次对传闻进行回应。

“刻苦而不痛苦”是衡中倡导的最佳学习状态，在衡中，要保证学生每天的8个半小时睡眠和1小时午休，每天早晚两次跑操来增强身体素质、体育课从不允许被占用，还有大量的素质活动……无疑，这和传闻中的“争分夺秒”的高压环境相去甚远。对许多起早贪黑，每天都要钉在座位上刷题的学子们来说，这样的生活简直可以说是天堂了。

但想要实现“刻苦但不痛苦”的学习状态，并非只能在衡中才有机会实现。从郗校长的分享中，能总结出一条“不痛苦”的秘诀：要学会给学习“做减法”.

为何要“做减法”？

在学校，要自习、要上课、要测验、课后还有无数功课等着完成、排得满当当的辅导班、网课一个接一个， “待完成任务”的列表一项没搞定，又加上新的内容。老师的话要听，布置的任务要做，但有时“加法”做得太多，学生除了赶场的疲惫，甚至都没有时间喘一口气，停下来问问自己，到底学会了什么？又不会什么。

这个时候的“加法”就像在废墟上盖房子。既不清理场地，也不挖地基，就是按照别人的施工图照猫画虎的垒上砖。别人开始拌水泥，你虽然柱子才撘一半，也跟着上手。边盖边觉得不对劲，但也不知道该如何调整，最后只能建出一座禁不起风吹的“违章建筑”。

所以，比起无意义的砌砖，首先，要将大脑中的“材料”整理好，在有限的“工期”中，知道自己最重要的“建筑”是哪一座，最需要解决哪里的短板，然后才能开始分配时间，开始按照自己的“图纸”建造自己的“知识宫殿”。

如何能做好“减法”？

01 不盲从认清自身实力抓住重点

近些年，随着高考改革，肉眼可见的是每年高考题目越出越灵活，看似与教材的关联性愈发降低。因此，和学生的焦虑同步出现的是各式各样的补习课。拓展班、阅读班、人文知识班……

但就算题目再如何变形，其本质仍是对高中基础知识的考核。所以，处在不同阶段的学生，需要将学习的重点分配给不同的学习任务，不要眉毛胡子一把抓。

学生可以在它的内置平台中，享受到与国内高中主流教材考试题型100%匹配，还有经过专利认证的同步微课讲解，以及拓展知识点、例题讲解、难点讲解。也就是说，在这里不是老师带着学，而是学生根据自己的需求，各取所需。哪里不会就深化哪里。在备考过程中，实现有限的时间内对所需掌握知识点的最大限度消化。

为了防止很多孩子“基础不扎实，好高骛远”的状况，系统还有自适应的推荐引擎。这款笔记本可以通过采集孩子在使用过程中的各项数据，了解对知识点的掌握情况，分析其学习状态，并推荐与之相符的学习资源，就像是一位时刻陪伴在学生身边最懂他的老师。

02 不贪多，从错题着手，逐步突破

衡水、黄冈、五三……每个走过高中三年的学生都能列出一堆自己做过的卷子，仿佛只有如此才能证明自己“足够努力”。但衡中郗校长透漏，衡中的学生是不搞题海战术的。他们倡导的是“学生跳出题海，老师跳入题海”，可以见得，会学习的孩子，是会在做题上做减法的。

减法，既是减少无意义的刷题，也是用“错题”减少“错题”。整理错题”这话被念叨无数遍，但仔细想想，这些年做过的“错题整理”真的有效吗？老师答疑时，你的疑问解决了吗？真得知道为何出错了吗？

题目当然要做，但要有目的的做。重点不是多做题，而是利用错题清楚了解自身知识掌握清楚，并对应到薄弱的知识点巩固和复习。而惠普教育智能本自带个性化精准练习功能，通过摸底监测，课后练习、复习检测等遇到的错题进行标注，定位知识薄弱点，从而提供个性化精准练习和资源。还会通过课课练、阶段练的方式分阶段性针对学生当前板块的知识薄弱点进行重点复习。

会做学习的减法，方可实现人生的加法

常听一些高中生的家长对自己的孩子说：“再坚持两年就完事了”，还有许多高中生铆足了劲把高考当成终点线负重前行。但高考从来不是终点，而是人生的一个新起点。从小学到高中，这十二年的学习，并不仅仅为了考试，为了排名，更是在培养一种应对更多人生其他挑战的能力。

好的学习方法，不仅让你受用高中三年，更能帮你解决未来工作、生活的诸多难题。只有真正学会为任务的重点排序，学会复盘自己的学习历程，并以减法的心态迎接自己的每一天，才能得到更多，走得更远。

声明本文编辑整理自网络！版权归相关权利人所有，转载请注明出处。如涉及版权问题请随时与我们联系。

更多教育资讯请关注方智教育微信公众号