必看！高考重要注意事项及应急措施！

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高考即将开始，相信家长和同学们肯定是心情紧张焦虑的。越是临到关头，往往最容易出岔子，家长和考生越是需要沉着，冷静的去对待，在这里给各位家长和考生分享一些高考的重要注意事项和突发事件的应急措施，祝愿大家都能破釜沉舟，取得好的成绩！

注意事项

一．打印准考证

学校统一发放准考证或自行打印，可以多打印一份备份，以免不慎丢失。

准考证作为进入考场最重要的凭证，在拿到以后一定要好好保存，避免遗落。

准考证打印通道：

登录“湖北省教育考试院”

（http://gkbm.hbea.edu.cn/hbgkbm/）进入“打印准考证”，点击“打印准考证”。

凭身份证号和密码登录高考报名系统。如果忘记了登录密码也不要慌，可在报名系统登录界面点击“忘记密码”按钮，按提示操作重新设置登录密码。

二.考场物品

提前一天要准备什么?

必须携带的:准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等文具。

别忘记准备好防疫物品，如口罩，酒精消毒液等。

准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地的)。

考场可以携带矿泉水、纸巾等物品。

高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。

另外， 今年一些省份实行“无声入场”，考生应注意不要穿着、携带有金属物品的服装、鞋帽、腰带，项链、耳坠、发卡、手镯、戒指、钥匙、硬币、磁卡等铁磁性物品。

突发事件应急措施

每年高考，都会出现丢失准考证的意外，各位家长和考生一定要妥善保管好准考证！除此之外，高考也经常会有各种临时突发事件，这里也汇总了一些应急措施提供给家长考生，以备不时之需。

一.心态

进高考考场前，怎样调节心理?

临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时，自己回忆一下当天马上要考试的科目。

进考场后，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

考前不看书，完全放松行吗?

考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

第一门考砸了，心情不好，怎么调整状态?

高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回忆哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。

二.身体

食欲差，吃不下东西怎么办?

如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃辛辣油脂型的食物。

女生高考恰逢生理期怎么办?

高考时经常有女生服用药物，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药物有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服随意用药。家长可以把姜末剁碎冲进红糖水里给考生喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状。

如果生理期疼痛影响严重身体和心态，可在医生的指导下服用止痛药物。

如何应对高考常见突发病?

腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，清淡饮食，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑:保持空气流通，保持凉爽，勿在太阳底下暴晒。应多饮水，穿宽松舒适的衣服。

失眠:服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物，必要时根据医生的指导服安定片促眠。

考前出现拉肚、胃疼等情况怎么办?

饮食清淡，做做运动来放松。可以通过听音乐、看小品等自我调控，缓解紧张情绪;劳逸结合，保证8小时睡眠;或适当参加一些体育锻炼和体力劳动，增强身体素质。

三.考场应急

准考证丢失怎么办?

如果在考前丢失，本人应立即写申请，让学校或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。

身份证丢失怎么办？

应立即到公安部门补办临时二代身份证。或者先拨打110， 说明自己的情况后，咨询自己所在就近的派出所，特事特办。

武汉公安户政窗口为高考考生开启“绿色通道，加急办理身份证、居住证、开具身份证明。

路上堵车怎么办?

如果在赶考途中遇到堵车可以向学校、警察等人寻求帮助。

高考期间会对考点周边路段进行管制，武汉交警呼吁广大市民高考期间，出行请尽量选择公共交通，如需驾车请错峰出行(8:00—9:00、14:00—15:00不要驾车)，驾驶途中禁止鸣笛。同时提示广大考生及家长提前规划赴考行程，避免耽误考试。

高考三天，武汉考生可以凭准考证免费乘坐武汉地铁公交。

走错考场怎么办？

非本场考生误入本场，如果考试尚未开始，要求考生回到自己的考场考试。如果考试已经开始，考生已接触考卷，可以允许考生考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。允许误入本场的考生考试应该报告主考批准，并由主考确认考生属于本考点其他考场的考生。

怎样避免漏题?

考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否正确，规范。

脑子紧张发蒙怎么办?

考试时，如果过于紧张，出现注意力不集中或脑袋眩晕的情况，先深呼吸，可以通过积极的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，等待心态稳定下来再继续做题，千万不要紧张。

考试中途想上厕所怎么办?

考试过程中，原则上不得上厕所。若确需上厕所，应举手示意，经监考员同意。由场外工作人员陪同前往并返回考场。

试卷有误或者损坏怎么办?

发放试卷时，先仔细检查试卷是否印刷清晰，完整。如遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，可举手询问，并在开考前报告监考员开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

若无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办?

按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

考试结束，试卷、答题卡，未署名怎么办?

要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、准考证号等信息。

高考期间，事事重要，各位考生一定要多多注意，遇事不要紧张害怕，一定沉着冷静，积极寻求家长、老师、警察和其他人的帮助。

最后祝愿所有考生都可以如愿以偿的考上心仪的大学！

高考加油，胜利在望！

编辑：油条

图片：张慢慢

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