@所有湖工职院人，这样的寒假更有意义！

回到家中

见到了想念许久的家人

吃到了心心念念的家乡美食

······

已经开启寒假生活的小伙伴们

这些天都是怎么过的呢？

放假前的宏伟蓝图

vs

放假后的真实体验

像是一场真实与幻想的博弈

是否如愿靠的是坚定的意志力

大学的假期从来姿态万千

让我们来看看假期的众多可能性吧！

1

志愿服务篇

已返回居住地的大学生

服从当地疫情防控和经济社会发展大局

主动向当地团组织、青年志愿者组织或社区（村）报到

在做好自身安全防护的基础上

力所能及地参与疫情防控等志愿服务

春节临近

疫情防控形势却愈加严峻

为持续做好常态化

疫情防控志愿服务工作

打赢这场没有硝烟的战“疫”

青年志愿者们正集结

积极参与疫情防控战斗

贡献自己的青春力量

让我们争做新时代的优秀青年！

这个冬天有你更温暖

2

学习篇

我们结束了一学期繁忙的学业

终于迎来了寒假

许多同学都放松了自己

懈怠了学习

但业精于勤荒于嬉

即使回到了家中

我们也不能懈怠了学习

要在假期生活中

制定一个适合于自己的学习表

对于上一学期的

没有学透的知识进行查缺补漏

对于下一学期的

没有进行学习的知识进行预习

也可以学习一些

自己专业知识以外的知识

来丰富自己的个人能力

3

技能篇

Get 一项新技能：

考驾照、学做饭、乐器、

游泳、篮球....

甚至计算机二级，教师资格证，英语四六级...

总有一项是你的兴趣所在

也值得你为之努力

或许在某一天就会给你带来

桃花运或者解燃眉之急

多一份本事

未来

多一种可能

4

锻炼篇

学习是我们的第一要务

但锻炼更是我们的必不可少的

身体是革命的本钱

我们不能因为寒假生活的过分安逸

就减少甚至不锻炼

我们一定要自律

坚持锻炼

锻炼小知识：

1、每日早睡早起，保证一定的睡眠时间，最好不要低于八小时睡眠，坚决改掉熬夜习惯。

2、增加体育锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,比如公园。每天锻炼在四十分钟以上,每天坚持就能让人体力充沛,精力旺盛。

3、早餐要摄取较多的热量。早餐摄职大部分热量以便供给人体充足的热量,切忌不吃早饭。

4、平衡饮食很重要。多吃一些富含优质蛋白的食物,如豆腐、鸡蛋、瘦肉等,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加，多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。

人不倒，flag不倒

所以我们一定

要在假期中坚持锻炼哦

5

尽孝篇

我们假期回到家中

都是父母的【宝贝】

衣来伸手

饭来张口

但我们也应该

注意到父母

两鬓早已斑白

双手已布满老茧

他们已不再年轻

在父母的身边

我们一定要抓紧一切机会

向父母表达我们的爱

坐下来和父母聊一聊

自己的生活与学习情况

让父母对于我们的一些想法

有一些了解

帮父母做一些简单的家务

即使很简单

父母也会很开心

给父母洗一次脚

暖意一定会从脚直到

父母的心中

......

这些我们都力所能及

家是我们心灵的归属

一张张车票

是我们对家的渴望

回家

是我们心中永不会

改变的音符

你的假期是什么样的？

是准备过一天算一天，顺其自然；

还是早有准备，就等实施?

总之

湖小职祝大家

寒假生活愉快

在家的每一天

都要元气满满

开开心心

利用好寒假的时间

充实地度过每一天吧

主题来源|百草园学生管理团队

本期编辑|奇奇

责任编辑| 罗欣宇

主题终审|胡昌龙