开学在即,军训是大学第一课
林小E前方探秘
所有教官已就位
为了更好地带领你们
适应大学生活
他们已经在中南林的天空之下
热土之上展开训练啦
快来认领你们的教官吧~
#1
你一周的训练量
对于正在集训的预备教官们而言
“早三晚五”已成常态
清晨早训、上午操课、正午的四会训练
下午操课、傍晚至深夜的体能晚训
以及随机出现在休息时间的紧急集合
他们时刻保持战斗状态
不是在训练就是在去训练的路上
他们一天可能需要完成你一周的训练量
#2
你忍不住称赞的队列动作
“干净利落地敬了一个标准的军礼”
每个人之间
像有一根无形的绳子,一把看不见的尺子
牵引着队伍里的人
保持着同样的速度和距离向前行进
一次又一次的命令下达
训练成效不断强化
#3
你一定会感受的“四会”
四会即:会讲解、会示范
会训练方法、会做思想工作
通过不断背诵、实训演练、 教官点评
将动作要领和带训方法谨记于心
通过每天集训日记、相互交流总结经验
逐渐形成自己的带训思想、风格
这些都是为了迎接即将参与军训的你们
#4
你也能体会的集训快乐
在节奏紧凑、任务艰巨的集训生活中
有苦有乐
训练后的休息时间显得尤为珍贵
也是他们施展才艺、释放青春的环节
激动澎湃的拉歌、精彩的才艺展示
教官准备的趣味小游戏
在军训中你也可以体会到噢
#5
你随身必备的军训神器
1.防晒霜
防晒霜是军训过程中防止晒伤以及后续皮肤问题的重要环节。
需要注意的是:除了防晒指数需要考虑外,带酒精的防晒霜会让眼睛在与汗水相遇时产生泪水(即“辣眼睛”),可以避避雷啦。
2.清凉喷雾/清凉贴
含酒精成分的清凉喷雾可以让周身的温度迅速降下来,清凉贴也可以在你大汗淋漓地干饭时给你带来凉爽,清凉一下,入股不亏。
3.鞋垫
军训期间站立时长几乎拉满,硬底的军训鞋让脚底十分不适,为了提高军训幸福感,弹性较好的乳胶鞋垫都是值得放进行囊的好物。
4.深色小物品
在军训中,深色的棉质过踝长袜能够有效保护踝关节和透气;女生还应准备好黑色皮筋扎头发;此外,一条简约的黑色皮带能够解决很多烦恼。
5.超大毫升水瓶
超大号水瓶能够让你在休息期间减少排队打水的次数,也能让你在第一时间发现自己的水瓶减少寻找时间,挤出更多时间休息拉伸。
他们,将陪伴2021级新生开展为期14天的军训
教官就位,征程开启
期待开学见
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来源 |保卫处
文案| 肖惠丹编辑 | 王婷婷 封图 |孔茜茜
审核 | 张胜利