这期《天天向上》，get！

《天天向上中医馆》

9月5日湖南卫视《天天向上》

“向上中医馆”火爆开馆！

我校五位嘉宾老师讲授“开学第一课”

“望闻问切”领略中医知识

千“方”百“剂”感受中医自信！

了解中医抗疫故事？

听听@湖南疫情防控中医救治专家组组长陈新宇老师

怎么说

从前期仅30%的人用中药

到后期达到96%

中医在抗疫过程中起到了极大作用

失眠难寐？

@灸姐常小荣老师

给你针灸点穴支招！

人体的“安眠药”——神门穴

如果难以入睡

配上三阴交穴

如果睡眠不深

就配上内关穴

经常加班加点？

经常说话？

@袁振仪老师教你保养

养肝目明茶

生甘草3克，枸杞子10克，白菊花6克

生脉散

西洋参10克，冬麦10克，五味子3克

消耗热量，补充阳气的功法？

@肖长江老师

教您通炁扶阳桩！

每天15-30分钟从头暖到脚！

建议每天中午和晚上的11点到1点不要站桩哦！

三步做颈椎保健操？

跟@李江山老师边学边做！

“蝴蝶展翅”“金蝉捕食”“犀牛望月”

动作关键词：慢 阻 费

温馨提示：本篇适合收藏。

原汁原味完整版，

请点击阅读原文回味！

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视频来源｜《天天向上》栏目组

责任编辑｜伍菲

指导老师｜周芝旭

审 核｜章小纯

官方微博｜@湖南中医药大学

官方QQ｜271962031

投稿请戳邮箱271962031@qq.com

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