高考前 | 学长学姐的千言万语汇聚于此

湖南工业大学-高考特辑

距2019年高考还有16

离高考还有半个月左右了，不少家长和同学们都开始渐渐的有了临上“战场”的紧张。下面就看看我们小招为大家整理的一些有关复习的小建议吧。

调整自己

冲

刺

高

考

1.调好“五种”状态

（1）思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地。

（2）学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

（3）心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

（4）身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

（5）生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

2.定好“四个”计划

（1）自主复习计划

（2）自主纠错反思计划

（3）自主调节放松计划

（4）自主练习提升计划

3.落实“四件”事情

（1）每天有具体的重点复习内容

（2）每天列出常考易错的知识清单

（3）每天落实一次基础练习

（4）每周保证有一次套题训练

4.力求“四个”结合

（1）基础回顾与能力提升结合

（2）复习与练习相结合

（3）练习与练后反思相结合

（4）专注复习与调节放松相结合

如何复习

冲

刺

高

考

主科部分

语文：夯实基础，注重积累

█ 对照考纲说明，梳理板块框架

█ 建立习题档案，反复思考研读

█ 回顾典型作文题，作文素材每日积累

数学：找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点

█ 小题专练防超时

█ 回归基础重梳理

█ 重点题型常“访谈”

英语：梳理把握知识重点，科学训练应试技能

█ 专项训练，系统归纳题型特点

█ 再次梳理，把握知识重点

█ 坚持始终，提升综合技能

其他科目

物理：根据自己的实力和目标定位来确定复习思路

化学：精练高考真题，摸清问题所在

生物：专题复习，精练习题

政治：汇总时事热点，梳理知识网络

历史：回归课本，夯实基础

地理：回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力

高考备考

冲

刺

高

考

在这最后的十几天里，你应该调整好自己的生活和学习方式，逐渐放松心态，同时使自己更加适应考试

调整考试动机，将外部动机转化为内部动机

控制好考前情绪，保持充沛精力

制定规律的作息时间计划

把生物钟调向高考日。按照高考时间复习功课

抓住早晚最佳记忆时间（起床和睡前半小时）

参加自己喜欢的文体活动

少或不玩电脑和上网

考场注意

冲

刺

高

考

十几天后，同学们即将进入考场，切记以下几个注意事项哦

提前一天要准备什么

切记不要忘记身份证，准考证，2B铅笔，0.5毫米黑色签字笔，无封套橡皮，作图工具，穿舒适，宽松，透气的衣服，尽量不要带其他的东西

丢失身份证、准考证怎么办

考前一定要保管好自己的证件，如果丢失身份证，应该立即去公安部门补办临时身份证，如果马上考试立即拨打110寻求帮助，丢失准考证应立即写申请，让考点或街道办事处到市（区）县招办补办准考证，并寻求考点老师帮助，先考后补。

进考场前要注意什么

考前应上好厕所，考试可以带一瓶无包装的水，但不能多喝，考试中原则上不允许上厕所

考生入场时，须自觉、按秩序地接受身份验证和安全检查。在身份验证过程中，考生要主动将证件交监考员核对，然后自觉接受安全检查，在检查过程中如安检设备报警，要自觉向监考员解释、出示相关金属物品。对拒不配合检查的考生，监考员有权阻止其进入考场。禁带物品不得被带入考场，考生可将禁带物品存放在“非考试物品暂放处”。

同时在拿到答题卡、试卷、草稿纸之后，一定不要马上开始写，先检查是否有异常，如果有异常必须马上报告，同时注意不能提前作答。

考试结束要注意什么

考试终止信号发出后，必须立即停笔，不要因小失大，按照要求整理试卷等待收卷出场。考完一科放下一科，不要再去回忆和重新想做过的题目，将心态放平，为下一场考试做好准备，同时第一天考完不宜复习到太晚，保证良好的休息时间。

题都会做

逢考必过

高考是人生的一个重大转折

愿你把握好高考，走向更远的未来

2019冲刺高考

题都会做

逢考必过

我们在工大等你

部分内容来自老师介绍，部分来自网络，仅供大家参考