霜降 | 秋天最后一道绝美风景

10月23日

戊戌年 壬戌月 戊子日

宜：沐浴、理发、冠笄、安床、开市

忌：移徙、入宅、出行、祈福、嫁娶

最近大家是不是感觉天气越来越冷了呀

因为今天是二十四节气的霜降了

霜降的时候一定要注意保暖哦

霜降

霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。

霜降习俗

吃柿子

霜降时节，一些地方要吃柿子，柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。

赏红叶

“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。大家一般都外出登山、欣赏美景。

赏秋菊

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。尤其是南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放。

霜降养生

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。霜降是进补的好时机。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。栗子也是这时的进补佳品。

霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。

晚秋时节天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。饮食调养方面，可多吃健脾养阴润燥的食物。

此时节天气渐冷、初霜出现

大家要注意防寒保暖

多吃润肺食物防秋燥

最近的校园似乎也感受到了霜降

凉风肆意

有些小可爱们已经裹上了大棉袄

校园里的花草树木也开始枯萎

就像怀院里

早成的雪遇到了年迈的秋

不期而遇，美不胜收

出太阳的日子也越来越少了

小怀也不禁开始期待

校园里面白雪皑皑的日子

后面的天气也会愈来愈冷了

小怀已经准备剁手好多秋裤了

小可爱们也要注意保暖呀

不要感冒啦

霜降来了

记得吃红柿子、萝卜、栗子

不但可以御寒保暖

同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品

同时告诉大家一个消息

霜降过后

也表示2018年就只剩七十多天了

大家要珍惜时间呀

完

图片来源： 彭倩 网络熊佩瑶 段倩倩

微信编辑：刘丝琴

责任编辑：王枫萍

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