暑期防溺水安全手册，请收好！

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夏日炎炎

谁不想和水来个亲密接触？

那怎样的接触才是安全的呢？

接下来

这份防溺水安全手册

一定要收好了

01

识别危险水域

公共场所中的大型蓄水设施、粪池、沟渠、水井、窨井等这些设施。如果没有加盖、安装防护网或者盖子过于松动，在其附近行走，或者玩耍，都可能出现溺水的风险。

建筑工地的洼地。建筑工地蓄水池和石灰池以及由于建筑导致的洼地。下雨天积水成为新的危险水源，如果没有及时清理积水，那么都将成为儿童溺水的又一大隐患。

水库、人工湖。没有设立安全警示和围栏等安全管理措施的水库、人工湖等。

不规范的游泳池。游泳池周围没有屏障、池内无浅水区和深水区的醒目标志、缺乏完善的救护员和救生设备等。

特别要当心下面两种水体：

一是水体周围的路基软，易打滑；

二是周围无路灯、照明差的水体。

02

哪些情况容易导致溺水？

● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。

● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

03

溺水如何自救

● 镇定放松能自救：

屏住呼吸体放松

斜仰水面鼻露出

嘴深吸气鼻轻呼

身体稳定速求助

● 不放弃任何求生机会：

紧紧抓住漂浮物

救命二字大声呼

● 肢体抽筋要及时呼救并上岸：

小腿抽筋不要慌

扳脚压腿速呼救

疼痛缓解速上岸

04

溺水如何施救？

● 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

● 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

● 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

请大家牢记防溺水的六不

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

最后和小铁一起看一个防溺水的视频吧！

(来源：新华社)

在文末

小铁提醒大家

一定要牢记指南

祝大家度过

一个安全快乐的暑假哟

END

大学生记者团新媒体部出品

主编 | 谷利成

校对 | 陈姝 蒋沐颖

责编 | 胡雯雯

（部分图文源于网络，如有侵权请联系删除）

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