节气纷至·立秋 | 夜来一雨将秋至,今晚蝉声始报秋

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节气纷至·立秋 | 夜来一雨将秋至,今晚蝉声始报秋

今日14时54分

我们迎来秋天的第一个节气

立秋

《月令七十二候集解》有言

秋,揫也,物于此而揫敛也

根据古代传统的四季划分方法

以二十四节气中的“四立”

作为四季的始点

跟着小编一起

走向秋天的故事

AUTUMN

把八月写进浅秋的诗行中

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立秋

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秋者阴气始下

一夜新凉

一骑秋风

乃一候凉风至也

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立秋

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暑热渐退

天气下降茫茫而雨

白露晨起

示秋金之白色也

乃二候白露生也

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立秋

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荷残莲生,梧桐叶落

一枕新凉,寒蝉物语

乃三候寒蝉鸣也

秋,是诗意的季节

古时逢秋

我们曾见悲寂寥的伤感

也曾见胜春朝的豪情

带着悠远的禅意

写着人生的洒脱

透着轻快的愉悦

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《山中立秋日偶书》

明·王守仁

风吹蝉声乱,林卧惊新秋。

山池静澄碧,暑气亦已收。

青峰出白云,突兀成琼楼。

袒裼坐溪石,对之心悠悠。

倏忽无定态,变化不可求。

浩然发长啸,忽起双白鸥。

【赏析】:王守仁是我国心学的集大成者,受禅宗影响较深。其认为“心外无理”,而理则化生出宇宙天地万物,主张天人合一。此篇中,阳明于立秋日在山中悟道,体会新凉初上,云卷云舒。面对云彩形态无定,他参禅悟道,最终胸怀畅快,浩然长啸。惊起安栖的一双白鸥,以动衬静。尽显意境之广大壮阔、深邃邈远。

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《六月十八日立秋,

送客夜归雨作》

宋·杨万里

青天赤日更黄埃,

迎送纷纷正往来。一夜炎蒸无计奈,

三更风雨领秋回。人生作麽禁寒暑,

世事何如付酒杯。遮莫髯间点霜雪,

何曾笔下减琼瑰。

【赏析】:再也耐不住夏日暑热,晚来风雨终又迎回一轮秋意。寒来暑往、秋收冬藏本是自然之法,我们又如何留得住呢?不如将尘世谈笑付酒。纵年岁增长,笔力却未曾衰减,又何须遮掩须鬓白霜?诗人借景抒情,虽写风雨,却表达了秋来的喜意,更借此抒发了自身昂扬向上、自信洒脱的人生态度。

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《立秋二绝》

宋·范成大

折枝楸叶起园瓜,

赤小如珠咽井花。

洗濯烦襟酬节物,

安排笑口问生涯。

【折枝楸叶】:指戴楸叶,立秋节俗。楸树之“楸”与秋天之“秋”同音,因此民间以戴楸叶迎接秋天。民俗有传,立秋日戴楸叶,可保一秋平安。该风俗由来已久,自唐代《本草拾遗》便有记载。

【起园瓜】:指“咬秋”,立秋节俗,北方京津等地流传。清代《津门杂记·岁时风俗》有言:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”有些地方亦称“啃秋”。意为夏日难熬,时逢立秋,将其咬住。

【赏析】:纵然已到萧条秋季,但诗人并不感伤,反而戴楸叶、咬秋瓜、嚼赤豆、服井花,涤荡愁闷繁节,以愉悦的心情迎接秋天的到来。

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贴秋膘

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暑去凉来日渐寒

立秋科学贴秋膘

炎炎酷暑,食欲不振

夏日虽过,无病三分虚

待秋风袭来,暑热渐退

补苦夏之损,胃口大开

“贴秋膘”也由此而来

然而秋膘也不是

随便想贴就贴的

我们不是一昧的长肉

而是需要科学贴秋膘

忌过燥的食物

忌营养不均衡

饮食不要过于生冷

少吃刺激食品

不要暴饮暴食

科学调理

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温馨提示

2021.08.07

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秋季干燥

饮食应以滋阴润肺为宜

可适当食用蜂蜜等食物

养候润肺,去燥生津

可适当多吃酸

以收敛肺气,避免秋燥

同时也应调理起居,适量运动

今日立秋,暑去凉来

昼夜温差越来越来

小编在这里提醒大家

别忘了适时增减衣物

此外,秋季已至

流感等呼吸道传染病高发

给疫情防控工作带来更大挑战

希望大家不扎堆

高警惕,多锻炼

愿生命的健康与安宁

伴随着这落英缤纷、层林尽染

美不胜收的秋

伴随着永恒

伴随着我们

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END

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图片:部分源于网络

编辑:宣传统战部

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