2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。国家卫生健康委将今年世界精神卫生日宣教活动的主题定为“青春之心灵 青春之少年”。“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强……”少年的心理健康是健康中国的重要内容。学校心理健康教育中心将在10月10—12日期间开展系列心理健康宣传与体验活动,帮助同学们掌握心理健康相关知识,提升心理调适能力。
工院小萌们
快来一起看看都有哪些有趣的活动吧~
活动一:现场签名墙
活动时间:2021年10月10日
活动内容:同学们只要编辑发表关于世界精神卫生日的QQ说说,并@官Q(2141068370)+评论#健康心理,快乐人生,世界精神卫生日#,并在签名墙上签上自己的名字,就可参与我们的抽奖。
活动地点:公寓门口摆台处
活动奖品:小零食和小文具
活动二:心理健康主题讲座
面向对象:全体学生
讲座形式:线下+线上
讲座内容:压力管理与弹穴位情绪释放法
主讲人:李新纯教授
讲座时间:10月12日16:00-17:30
讲座地点:大学生活动中心(1102)
活动三:玩游戏赢积分
活动时间:2021年10月11日
游戏1:神秘大抽奖
通过在箱子里抽纸条,获取“跟陌生人握个手、夸赞朋友30秒、说出自己的三个不足之处、给父母打个电话”等十个与心理、人际有关的任务,每位参赛者有两次抽奖机会,每完成一个任务获得1个积分。
游戏2:最强答人
采取线上闯关答题的模式,参赛者于活动摆台处报名参赛,通过工作人员提供的答题二维码答题,每答对一题获得1个积分。
游戏3:看字读颜色
挑战者每人5张纸条,挑战者依次读出纸条上各数字的颜色(注意是颜色而不是字),全读对者获得1个积分。
活动简介:同学们无需提前报名,当天来到现场即可参加。游戏结束拿着兑换卡去兑换区换取奖品,在兑换时排队要有序,活动奖品有限,先到先得哦。
活动奖品:
活动四:心理健康科普微课堂
在这个高速运转的现代社会里
每一个人
每一天醒来
都要面对来自四面八方的压力
抑郁,焦虑,躁狂
这些名词正悄悄在校园里、网络上“流行”起来
心理疾病正困扰着许多青年人
请扫码进入“心理健康科普微课堂”
视频用最专业的科普、最轻松的形式,带你了解心理健康小知识~
让我们一起拥抱温暖
用爱走出心灵世界的迷宫。
供稿 |心理健康教育中心
编辑 |杨莎莎 张晨莲 刘雪会
校对 |大学生记者团