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“开心”攻略

难过、困惑的时候你会做什么?

听音乐?

看电影?

还是找人倾诉?

找不到合适的宣泄途径的话

不妨来精师楼负一楼心理健康中心

来看看这里有什么能给你帮助的吧

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长沙职业技术学院心理健康中心成立于2009年,几经整修,于2018年下半年全部完工,现有9间教室和一个大厅分别用来办公、咨询和进行团体辅导。

心理中心倡导“三爱”的育人理念,即:爱自己、爱他人、爱世界。

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积极心理体验中心

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走进大厅即是积极心理体验中心,主要用来开展素质拓展、阅读休闲等活动,也可以供同学们休息、学习或聊天。

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心理专干办公室

走道左边第一间是心理专干教师的办公室,周一到周五,心理专干教师都在这里为大家提供服务与帮助。

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预约等待室

第二间是预约等待室,门上粘贴了值班表,学生干部每天都会在这里值班负责接待来访学生,帮助他们联系心理老师进行心理成长辅导。

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心理测评室

第三间是心理测评室,如果想了解自己的心理健康状况、人格特点、职业兴趣、能力倾向等,都可以到这里来寻求属于你的答案。

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心理发展辅导室

第四间是心理发展辅导室,用于开展个体咨询。暖色调的墙壁和摆设会让人倍感温馨与放松,在这里找到家的感觉。

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沙盘游戏室

第五间是沙盘游戏室,有一大一小两个沙盘和一千多个游戏道具。还有沙发,大家可以在这里游戏休息,还可以请老师解释你摆设的沙盘,更好的了解自己。

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团体活动室

第六间是团体活动室,这里有48个座位,有多媒体设备和两个无线话筒,可开展48人以内的心理团体辅导活动。

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在走道的对面还有三间心理中心的活动场所:

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智能宣泄室

首先是智能宣泄室。里面有两台智能宣泄仪器,第一台是击打宣泄仪,第二台是呐喊宣泄仪,可以通过呐喊、击打宣泄情绪,墙壁上安装的是效果很好的隔音材料,只要你关上门窗,就可以尽情宣泄而不被他人发觉了。

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音乐放松室

与智能宣泄室连在一起的还有音乐放松室,如果你紧张、疲惫、忧愁、苦闷,音乐放松室是不错的选择。

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综合素质训练室

最后是综合素质训练室,里面有非洲鼓、心理道具箱以及各种行为训练器材,主要用来开展团体素质训练和进行教师培训、案例研讨等活动。同时在两边的墙壁上还可以8看到心理中心的育人理念,心理健康素养10条建议以及我们长职心理健康老师的风采。

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关于心理健康中心的介绍就到这里啦

大家平时生活中或学习上有困扰

或是需要寻求帮助时

都可以来心理健康中心

这里提供的咨询和帮助都是免费以及保密的

不会影响升学就业、评优评奖

我们将永远秉持着

积极爱自己、爱他人、爱世界的原则

为大家服务

这份“开心”攻略你收好了吗?

你不开心时会做什么呢?

欢迎在文末分享

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主编|杨大欣小编|邓亮亮摄影 | 胡晋彬、邓亮亮

审核|宣传部

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