时间管理课堂开课啦

时间管理课堂

品百味人生

是每年每月每日

品味的是酸甜苦辣咸的生活余味

活在当下，行在今日

是每时每分每秒

不做爱拖延的慵懒者

做自己时间的合理支配者

01

今日事今日毕

今天与明天之间有24小时

合理安排今日时间

合理布置今日任务

按时完成今日事

今日事今日毕，误将今事待明日

02

等量弥补

到了计划要去办理某事的时间点

却因自己心中的一句“等下再做”

而导致此事迟迟未做

我们在此事情上浪费了多少时间

就用已浪费的时间去弥补直至完成

或是正在专注于做某事时

却突遇紧急事情要先去处理

而搁置此事

这就需要待到突发事情完成后

再继续做未完成的事情

日程安排

07：00-07：40

5公里晨跑

09：00-11：40

记忆性学习

12：00-14：00

午餐聚会

14：30-16：00

理科复习题

03

海绵时间

总是感觉时间过得好快

总是感觉任务来不及完成是怎么回事

这是因为我们把时间用在了多余的地方

如果我们早上不赖床

我们可以去晨跑

也可以为家人做一份美味的早餐

如果我们能节制刷抖音的时间

而不是一刷就刷上一整天的情况来看

那我们可以做的有意义的事情就多的多了

所以说：时间就像海绵里水，挤挤就有了

04

三省吾身

在晚上睡觉前

可以闭眼冥想

也可以拿出笔和纸

在今天任务完成和时间分配的基础上

总结今天的任务完成度与效率

找出不足的地方加以改善

不虚度光阴

不浪费时光

面对时间

我们只能做到此时此刻不后悔

毕竟这世上没有后悔药

我们要绘制属于自己的时间蓝图

做时间的合格管理者

余 傲| 编辑

余 傲| 文字

网 络| 图片

王 平| 统筹

孙 健 |指导

汪时军 | 责编

游 海 |编审