晓庄24节气·夏至

方山神韵 陶师遗风

一部永不完稿的诗集

夏至是二十四节气之一，也是最早被确定的一个节气，日期在每年公历6月20日-22日之间。

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。

2021.6.21星期一

农历：五月十二

辛丑年【牛】年

甲午月 戊戌日

图片拍摄于陶像旁边池塘

SUMMER

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。以上是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

END

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大学生通讯社荣誉出品

图片|王涵

文字|项慧竹

设计|王涵

编辑 | 陈世浩

审核 |刘凯

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