当暑天的炎热逐渐褪去
旷达的初秋便华丽登场
待到入秋后
许多秋季常见疾病会趁虚而入
大家一定要小心警惕
趁着秋意未浓
小花为大家盘点秋季六种常见疾病
并送来了预防小贴士
快来看看吧
一、急性呼吸道感冒
秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节,伴随着病毒肆虐,呼吸道也容易受到感染。一不小心被病毒击中,会有发热、胃寒、鼻塞的症状,这可不好受,那么我们该怎样防治呢?
小贴士:
·家里、宿舍里要常备一些感冒药、退烧药、止咳药等等。
·注意天气变化,及时增减衣服。
·运动锻炼对增强体质、预防感冒也很有帮助。
二、过敏性鼻炎、哮喘
相信有不少的同学一直被鼻炎困扰着,其中就有过敏性鼻炎啦。而在冷热多变的秋季,过敏性鼻炎和过敏性哮喘更让部分同学苦不堪言。
过敏性鼻炎是什么洪水猛兽呢?当我们遇到它,会反复出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏。不少同学会发现,早晨起床的时候症状最明显。而过敏性哮喘就更可怕啦,不过在发作前也会有先兆症状,如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等等,一定要及时注意。
小贴士:
·过敏性鼻炎和气候紧密相关,出门可以戴上口罩。
·注意天气变化,远离过敏源。
·哮喘一定要及时处理,及时就医,不可疏忽。
三、急性扁桃体炎
同学们有没有遇到爱发“言”的扁桃体呢?在我们日常生活中,特别是在秋季,发炎很是常见,会感到咽痛,有时还伴有发热的症状,那平时我们该怎么做呢?
小贴士:
·蒲地蓝消炎片+板蓝根颗粒,就是一个很好的选择。
·平时需要注意多喝水,泡泡胖大海、菊花、金银花。
四、肠胃疾病
晚上吹着徐徐地凉风,正是吃夜宵的好时候!但肠胃健康可不能忽视。肠胃健康是生活质量的保障,秋季天气不规律,如果不注意饮食和生活规律,一着凉,就会引发胃肠道疾病,一定要重视呀。当遇到慢性胃炎,会有不规则的上腹隐痛、腹胀等,饮食不当的时候尤其明显。
小贴士:
·注意饮食清淡,不贪凉,更要戒烟禁酒。
·还要注意心理健康,保持心情愉快,情绪稳定。
·不要猛吹空调,防止着凉,同时要谨防“秋瓜坏肚”。
五、口腔疾病
小伙伴们或多或少都有过牙疼的经历吧,俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”。秋季,口腔健康也不可忽视,一不小心就会受到牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病的困扰。那我们需要怎么预防呢?
小贴士:
·注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
·如果发现有蛀牙,一定要及时治疗。
六、关节疾病
大家有没有过一边捶着腿子,一边感叹自己老了?除了劳累,还可能是关节疾病在作祟。秋季多雨,特别是在雨水充足的南方,关节类疾病更是常见了。让我们一起来看看遇到关节类疾病该怎么做吧。
小贴士:
·进行多种类型的运动,养成锻炼身体的好习惯,但是不能过度。
·平时也要多吃富含维生素、蛋白质的食物,补充所需要的营养。
·同时还要保持一个好心情!
疫情防控
秋季温差大,中午热、早晚凉。季节变换使我们的抵抗力下降,稍一着凉,就容易患感冒。疫情防控,更不能松懈。要坚持戴口罩,出门在外与他人保持一米距离,配合防疫工作的进行。回到家后勤洗手,保持个人卫生。不到疫情严重的地方去,如果有出现相关的症状,一定要及时去医院。疫情防控,人人有责!
岁月匆匆,季节轮换
夏天成了故事,秋天成了风景
温度渐凉,心情渐安
黄昏微醺,恰逢秋意
大家要注意秋季常见疾病
毕竟健康是最重要的
最后,疫情防控也不能松懈哦~
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泰州学院
文案 |李卉妍
图片源于网络
美工 |陈肖宇
责编 |薛雨昂
审稿|王欣然
终审 | 顾 浩